Erholung nach Mastektomie: Ein umfassender Leitfaden zur Heilung & Wellness

Erholung nach Mastektomie

Die Zeit, die zur Erholung von einer Mastektomie benötigt wird, hängt vom Umfang und der Dauer der Operation, dem allgemeinen Gesundheitszustand der Patientin und der Befolgung der postoperativen Anweisungen des Arztes ab. Unmittelbar nach der Operation werden Sie in den Aufwachraum gebracht, um engmaschig überwacht zu werden, während die Wirkung der Anästhesie nachlässt. Die häusliche Pflege nach dem Krankenhausaufenthalt kann einige Wochen bis mehrere Monate dauern. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie sich von einer Mastektomie erholen.

Anweisungen

Planen Sie die Erholung von einer Mastektomie

Erkennen Sie, dass die Zeit im Aufwachraum und im Krankenhaus nach einer Mastektomie erst der Anfang der Reise zur Erholung ist. Erwarten Sie, dass die emotionale Erholung so intensiv sein wird wie die physische. Menschen um sich zu haben, die unterstützend sind und für Sie da sind, ist entscheidend im Bemühen, sich von einer Mastektomie zu erholen. Organisieren Sie sich vor der Operation. Sie benötigen alle verfügbare mentale und physische Energie, um Ihnen bei der Erholung zu helfen. Sie dürfen sich nicht durch routinemäßige Dinge ablenken lassen, die Sie entweder jemand anderem delegieren oder umstellen können, um die Erholung zu ermöglichen. Erstellen Sie eine Liste von Personen, die Sie anrufen können, wenn Sie sich niedergeschlagen oder allein fühlen, und halten Sie sie bereit. Nur jemanden zu kontaktieren, kann Ihnen helfen, die schwierigen Stunden zu überstehen. Üben Sie Aufgaben wie Zähneputzen mit der anderen Hand, wenn die Mastektomie auf Ihrer dominanten Seite liegt. Indem Sie einen Vorsprung haben, wird es kein so großes Hindernis sein, dies unmittelbar nach der Operation zu überwinden. Es wird ein paar Tage geben, an denen Sie es mit der operierten Seite ruhig angehen müssen. Drücken Sie Ihre Bedenken bezüglich Erholungszeit und Fortschritt aus. Lassen Sie Ihren Arzt oder Ansprechpartner Ihnen helfen, etwaige Ängste zu bewältigen, die Sie bezüglich des Erholungsprozesses haben könnten. Da jeder Fall einzigartig ist, sind Ihre medizinischen Fachkräfte bereit, Ihnen mit einem Aktionsplan bei den bevorstehenden Herausforderungen zu helfen.

Leben nach der Erholung finden

Erwarten Sie, dass der Erholungsprozess andauert, selbst nachdem die Behandlung beendet ist. Versuchen Sie niemals, Ihre Heilung zu überstürzen, selbst wenn andere nicht so viel Zeit zur Erholung benötigt haben. Denken Sie daran, dass Ihr Fall individuell für Sie und niemanden sonst ist. Lernen Sie von anderen Krebsüberlebenden, wie Sie mit den Emotionen umgehen, die das Wissen, dass der Krebs zurückkehren könnte, mit sich bringt. Viele leben in Angst, während andere in der Lage sind, jeden Moment in vollen Zügen zu genießen. Üben Sie allgemeine gute Gesundheitsgrundsätze. Essen Sie nahrhafte Mahlzeiten und bewegen Sie sich ausreichend. Dies hilft bei der mentalen und physischen Konditionierung.