Beinpflege nach Kniegelenksersatz: Ein umfassender Leitfaden

Ein Kniegelenksersatz ist eine sehr invasive und komplexe Operation, die Ihr Leben verändern wird. Aufgrund des umfangreichen Rehabilitationszeitraums und der Menge an Schmerzen, die der Patient während der Operation und der Erholungszeit erträgt, ist es unerlässlich, alles Mögliche zu tun, um sicherzustellen, dass das Bein nach der Operation richtig gepflegt wird. Die Kenntnis einiger Grundlagen kann sehr hilfreich für den langfristigen Erfolg mit einem Kniegelenksersatz sein.

Dinge, die Sie benötigen

• Eis
• Kompressionsbinde
• Kniebandage
• Physiotherapie
• NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika)
• Schmerzsalbe

Anleitung

1. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau
Es gibt sehr spezifische Zeiten und Zwecke für alles, was der Arzt verschreibt. Er wird Ihren Fortschritt überwachen und notwendige Anpassungen an Ihrer Rehabilitation vornehmen. Ändern Sie in der Zwischenzeit nichts ohne seine Zustimmung.

2. Physiotherapie ist ein absolutes Muss
Dies wird für Ihre Rehabilitation notwendig sein, und der professionelle Physiotherapeut wird Sie Schritt für Schritt anleiten, wie Sie das Bein stärken, den Bewegungsumfang verbessern und die Aktivität wiederherstellen. Es wird Zeit und Mühe kosten, aber am Ende Ihrer Physiotherapie (normalerweise sechs Monate) werden Sie eine klare Vorstellung davon haben, wie gesund Ihr Bein ist und wie viel Aktivität es vertragen kann.

3. Betreiben Sie keine hochintensiven oder hochenergetischen Sportarten
Diese Zeiten sind vorbei, sobald Sie einen Total-Kniegelenksersatz hatten. Es gibt immer noch einige Sportaktivitäten, die Sie genießen können, wie Golf, Reiten, Schwimmen, Gehen, leichtes Wandern und andere niedrig belastende Aktivitäten, aber Sie sollten sich sogar vor diesen Aktivitäten mit Ihrem Chirurgen abstimmen, nur um ihre Sicherheit zu verifizieren.

4. Wenn es während einer Übung oder Anstrengung Schmerzen gibt, hören Sie auf und entlasten Sie das Knie
Wenn es auch nur den geringsten Hinweis auf Schwellung gibt, lagern Sie das Knie sofort hoch und kühlen Sie es. Verwenden Sie eine Kompressionsbinde, um die Schwellung zu reduzieren, und rufen Sie Ihren Arzt an.

5. Es ist wahrscheinlich, dass es nach einem Total-Kniegelenksersatz von Zeit zu Zeit einige Schmerzen gibt
Das ist nichts, worüber man in Panik geraten muss, seien Sie nur mit einigen rezeptfreien NSAR (nichtsteroidalen Antirheumatika) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin vorbereitet. Fragen Sie Ihren Arzt bezüglich Dosierung und möglicher Nebenwirkungen. Schmerzsalbe kann ebenfalls helfen, Ihre Knieschmerzen zu lindern.

6. Das Tragen einer Kniebandage oder einer Kompressionsbinde während körperlicher Aktivität ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem ersetzten Gelenk zusätzliche Unterstützung zu bieten und mögliche Überlastungsprobleme zu verhindern, bevor sie auftreten
Proaktiv in der Pflege Ihres Kniegelenksersatzes zu sein, wird viel damit zu tun haben, wie lange er hält und welchen Erfolg Sie damit haben.