Sinusitis erkennen
Sinusitis ist eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, oft nach einem viralen Infekt der oberen Atemwege oder aufgrund von Allergien, Bakterien oder Pilzen. Schlüsselsymptome:
- Nasenverstopfung/-obstruktion
- Dickes, verfärbtes (gelb/grün) Nasensekret
- Gesichtsschmerz/-druck (verschlimmert sich beim Beugen nach vorne)
- Kopfschmerz (frontal, maxillary oder periorbital)
- Verminderter/verlustiger Geruchssinn (Hyposmie/Anosmie)
- Postnasaler Sekret, Husten (schlimmer nachts)
- Fieber (häufiger bei akuter bakterieller Sinusitis)
- Ermüdung, Mundgeruch
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Symptome >10 Tage ohne Besserung
Schwere Symptome (hohes Fieber, starker Kopfschmerz, Sehstörungen, Verwirrtheit) | - Symptome verschlechtern sich nach anfänglicher Besserung („doppelte Erkrankung“)
- Rezidivierende Episoden (≥4/Jahr)
Medizinische Behandlung
- Viral/Allergisch: Unterstützend – intranasale Kortikosteroide, Salzlösungsspülungen, abschwellende Nasensprays (kurzfristig), Antihistaminika bei Allergie.
- Akute bakterielle Sinusitis (ABRS): Antibiotika (z. B. Amoxicillin/Clavulansäure), wenn Kriterien erfüllt.
- Chronisch/Refraktär: HNO-Überweisung; mögliche endoskopische Nasennebenhöhlenchirurgie bei anatomischer Obstruktion oder Polypen.
Evidenzbasierte Hausmittel
- Salzlösungs-Nasenspülung (Neti-Pot, Spülflasche) – #1 zur Symptomlinderung.
- Warme Kompressen über den Nebenhöhlen bei Schmerz/Druck.
- Flüssigkeitszufuhr + Befeuchtung (kühler Luftbefeuchter).
- Rezeptfreie Analgetika (Paracetamol, Ibuprofen).
- Kopf während des Schlafs hochlagern.
Vermeiden Sie langfristige abschwellende Nasensprays (>3 Tage) → Rebound-Verstopfung (Rhinitis medicamentosa).
