Rückkehr zur Arbeit hängt von der chirurgischen Technik und den Anforderungen der Tätigkeit ab:
- Vaginal/laparoskopisch/robotisch: Sitzende Tätigkeit: 2–4 Wochen. Leichte körperliche: 4–6 Wochen. Schwer körperliche: 6–8 Wochen.
- Abdominal: Sitzend: 4–6 Wochen. Leichte körperliche: 6–8 Wochen. Schwer körperliche: 8–12 Wochen.
Gestufte Rückkehr
- Woche 1–2: Ruhe, nur leichte häusliche Aktivitäten.
- Woche 2–4: Schrittweise Steigerung; Halbtage, kein Heben >10 lbs.
- Woche 4–6: Ganze Tage bei sitzender Tätigkeit; körperliche Aufgaben modifizieren.
- Woche 6+: Vollständige Pflichten nach Chirurgenfreigabe.
Tipps
- Auf Ihren Körper hören; Schmerz = Stopp.
- Pausen zum Gehen/Dehnen einlegen.
- Ausreichend trinken, Protein/Ballaststoffe essen.
- Bauchbinden bei Bedarf verwenden.
- Mit dem Arbeitgeber über Anpassungen kommunizieren.
Chirurgenfreigabe ist erforderlich. Zu frühes Drängen birgt Risiko von Hernie, Nahtdehiszenz oder anhaltender Müdigkeit.
