Wie Personal Growth Messen

Pablo Picasso sagte einmal: " Aktion ist die grundlegende Schlüssel zu allem Erfolg." Um Erfolg in jedem Bereich Ihres Lebens zu erleben , müssen Sie zuerst verstehen, was Erfolg für Sie bedeutet. Dann müssen Sie die Aktionen, die Sie zu treffen haben , um das gewünschte Ergebnis zu erzielen bestimmen. Sport-Psychologe und Autor Shane Murphy ermutigt seine Berater, um Ziele, die über die erforderlichen Aufgaben statt das Endergebnis konzentrieren zu konstruieren. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die in Ihrer Kontrolle , und Sie werden die Macht, die Ihre Träume wahr werden zu erleben. Anleitung
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Liste der Aufgaben , die Sie müssen, um Ihre persönliche Wachstumsziele zu erreichen abzuschließen. Wenn Ihr Ziel ist es, körperlich fit zu werden, zum Beispiel die Arten von Lebensmittel, die Sie essen müssen , die Sie vermeiden sollten , und der Trainingsplan Sie glauben, dass sie Ihnen helfen, den Körper fit Sie wünschen zu erreichen .
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Staat jede Aktion positiv . Wenn Ihr persönliches Wachstum Ziel ist es, mit dem Rauchen aufzuhören , schreiben Sie den positiven Maßnahmen werden Sie statt des Rauchens zu nehmen. Wenn der Heißhunger kommt , wird dies ein mächtiger Motivator um Sie auf Kurs zu halten.
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Zuordnen eines Zeitrahmens mit jedem Ihrer Aufgaben . Fragen Sie sich selbst , wenn jeder wird erreicht werden , oder welche Menge an Zeit erforderlich ist, um einen Vorgang zu erledigen . Zum Beispiel können Sie sich entscheiden, ein gesundes Frühstück jeden Tag für eine Woche zu essen, um die Gewichtsabnahme zu fördern. Der Zeitrahmen ist es möglich, Ihre Fortschritte zu verfolgen .
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Untersuchen Sie jede Aufgabe , um festzustellen , ob Sie in der Lage, regelmäßig Feedback über Ihre Fortschritte zu bekommen sind. Wenn Ihr persönliches Wachstum Ziel ist es, die Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu verbessern, zum Beispiel , werden Sie keine Möglichkeit zu überprüfen, wie es dir geht . Wenn es Ihr Ziel ist, ihn für einen Tag einmal in der Woche nehmen , aber man kann leicht ermessen , ob Sie auf dem richtigen Weg sind .
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Fragen Sie sich , wenn jeder das persönliche Wachstum Ziel, das Sie gesetzt haben, ist ein Herausforderung. Wenn Sie die Bar zu niedrig eingestellt ist , werden Sie nie erreichen große Erfolge . Ihre Träume sind groß genug, um Sie zu motivieren, sich um sie zu jagen .