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Die High School ist eine Zeit des Wandels, der Aufregung und des körperlichen, intellektuellen und emotionalen Wachstums, und diese Faktoren tragen zu einer großen Menge an Stress bei. Die High School kann eine emotionale Achterbahnfahrt mit wunderbaren Höhen und dramatischen Tiefen sein. Die Erkennung der Ursachen von Stress in der High School kann den Schülern helfen, Symptome zu bewältigen und die Achterbahnfahrt zu minimieren. Darüber hinaus kann das Erlernen von Stressbewältigung in der Adoleszenz High-School-Schülern bis ins Erwachsenenalter zugutekommen.
Dating ist ein großer Teil des High-School-Lebens für viele Schüler. Dating und in einer Beziehung zu sein kann bedeuten, eine emotionale Bindung zu jemandem zu spüren, Zuneigung zu geben und zu empfangen und an gesellschaftlichen Veranstaltungen teilzunehmen. Allerdings sind Beziehungen auch eine Hauptursache für Stress bei Jugendlichen. Sexuelle Beziehungen können noch stressiger werden, weil die verstärkte emotionale Bindung, der Druck, etwas zu tun, mit dem ein Jugendlicher sich unwohl fühlt, Bedenken hinsichtlich Schwangerschaft oder sexuell übertragbarer Krankheiten und Untreue innerhalb der Beziehung bestehen.
High-School-Schüler sind anfällig für Gruppenzwang und Mobbing. Jugendliche könnten unter Druck gesetzt werden, Sex zu haben, zu trinken oder Drogen zu konsumieren, weniger Wert auf die Schule zu legen oder unzählige andere unangemessene oder gefährliche Aktivitäten. Dies kann für Schüler, die zwischen richtig und falsch unterscheiden und möglicherweise kein unangemessenes Verhalten wählen, ohne sich unter Druck gesetzt zu fühlen, konfliktreich sein. Schüler könnten auch Opfer von Mobbing durch Beleidigung, Hänseln, Streiche spielen oder Drohen gegenüber anderen Schülern werden. Täter von Mobbing erleben ebenfalls Stress, da sie möglicherweise selbst zum Mobbing gedrängt werden oder emotionale Probleme erleben, die zu dem Mobbingverhalten führen.
Viele High-School-Schüler scheinen körperlich an ihren Mobiltelefonen und Geräten zu hängen. Die National Campaign to Prevent Teen and Unplanned Pregnancy stellte fest, dass 39 Prozent der Teenager sexuell anzügliche Textnachrichten verschickt und 48 Prozent erhalten hatten. Darüber hinaus gaben 40 Prozent der Teenager an, eine sexuell anzügliche Nachricht gezeigt bekommen zu haben, und 20 Prozent zeigten solche Nachrichten jemand anderem. Dies führt zu Stress aufgrund der Peinlichkeit, wenn persönliche Informationen oder sexuell anzügliche Bilder an andere weitergegeben werden. Die ständige Nutzung von Technologie könnte auch aufgrund der ständigen Nutzung dieser Werkzeuge stressig sein.
Schüler könnten sich unter Druck gesetzt fühlen, hohe Noten zu behalten oder schlechte Noten zu verbessern. Unterdurchschnittliche Schüler könnten kämpfen, um zu bestehen oder ihren Notendurchschnitt zu verbessern, um am College angenommen zu werden, in einem Sportteam zu bleiben oder sich dafür zu qualifizieren oder die Erwartungen ihrer Eltern zu erfüllen. Hochleistungsschüler könnten sich unter Druck gesetzt fühlen, einen hohen Notendurchschnitt zu erhalten oder College-Stipendien zu bekommen.
Die High School ist eine Zeit des Übergangs. High-School-Schüler werden ermutigt, ein Karriereziel zu wählen, akademische Bahnen zu wählen, die ihren akademischen Zielen für das College oder die Berufsschule entsprechen, sowie zu wählen, welches College oder welche Berufsschule sie besuchen möchten. Schüler könnten sich unter Druck gesetzt fühlen, Berufe oder Colleges zu wählen, die ihre Eltern vorgeschlagen haben, oder in der Nähe ihrer Freunde zu sein. Es gibt auch finanzielle Bedenken. College-Stipendien sind wettbewerbsintensiv, und die Preise für die Sekundarbildung steigen weiterhin schneller als die Inflationsrate.
Selbstwertgefühl ist für viele Jugendliche eine Quelle von Stress. Teenager machen sich oft Sorgen darüber, welche Kleidung sie tragen, wie sie ihr Haar tragen und an welchen Aktivitäten sie teilnehmen sollen. Dies ist eine Zeit der Entwicklung, in der Jugendliche darum kämpfen, herauszufinden, wer sie als Person sind, und sie schauen sich oft an ihre Gleichaltrigen und die Medien, um ihr persönliches Erscheinungsbild, ihre Interessen und Aktivitäten zu prägen. Körperbild ist eine bedeutende Quelle von Stress. Child.net besagt, dass Teenager sich oft unter Druck gesetzt fühlen, dünn zu sein, um dazuzugehören.
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