Konstruktive Kritik meistern: Ein Leitfaden zum Wachstum

Anweisungen

1. Betrachten Sie die Quelle. Wenn der Kritiker eine Person ist, die Sie bewundern, betrachten Sie die Kritik als etwas, von dem Sie lernen können. Niemand weiß alles, und niemand wird erwartet, alles zu wissen. Manchmal ist das, was wie Kritik aussieht, einfach jemand, der versucht, Ihnen etwas beizubringen. Andererseits, wenn die Kritik von jemandem kommt, den Sie nicht respektieren oder der Sie nicht mag, hat es keinen Zweck, wütend zu werden, weil er sich nicht kümmern wird, und es wird Ihnen nur schaden.

2. Nehmen Sie es wie das sprichwörtliche „Mann“. Atmen Sie ein paar Mal tief durch, um es abzuschütteln. Versuchen Sie nicht, die Kritik sofort zu analysieren. Sobald die Demütigung abgeklungen ist, können Sie darüber nachdenken, ob die Kritik hilfreich war oder sein sollte.

3. Ignorieren Sie das, was Eleanor Roosevelt als „destruktive“ Kritik bezeichnete. Dies ist Kritik, die nicht gut durchdacht ist, selbst wenn sie teilweise wahr sein mag. Zum Beispiel hat jede Entscheidung, die Sie treffen, gute und schlechte Konsequenzen. Jemand, der das Bedürfnis verspürt, auf die schlechten Konsequenzen einer guten Entscheidung hinzuweisen, liefert „destruktive“ Kritik.

4. Lernen Sie, was Kritik „konstruktiv“ macht. Sie sollte immer eher wie ein Vorschlag sein; jede Kritik, die anklagend ist oder Sie sich schämen lässt, ist nicht konstruktiv. Gute Kritik wird mit guten Absichten geäußert, nicht um Sie sich dumm fühlen zu lassen.