Existenzkrisen meistern: Sinn und Zweck finden

Anweisungen

1. Zählen Sie Ihre Segnungen. An vielen Orten auf der Erde machen sich die Menschen Sorgen darüber, woher ihre nächste Mahlzeit kommt, ob sie einen sicheren Schlafplatz oder Schutz vor Feinden haben werden. Sie haben nicht den Luxus, über den Sinn ihres Lebens nachzudenken, weil sie nur versuchen, einen weiteren Tag zu überleben.

2. Erkennen Sie, dass viele Menschen wie Sie, vielleicht sogar die meisten Menschen wie Sie, zu verschiedenen Zeiten in ihrem Leben Existenzkrisen erleben. Kein Leben ist frei von traumatischen oder lebensverändernden Ereignissen, die sie dazu bringen, ihren Zweck oder den Sinn des Lebens in Frage zu stellen.

3. Holen Sie sich Hilfe. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, herauszufinden, was Ihre Existenzkrise ausgelöst hat, und mögliche Lösungen erforschen. Ein erheblicher Prozentsatz der Praxen von Therapeuten besteht aus Menschen, die Existenzkrisen erleben.

4. Betrachten Sie, dass es keine Antworten auf Ihre Fragen gibt oder dass Sie die Antworten nicht kennen können. Vielleicht können Sie nur das Beste tun, was Sie von Tag zu Tag können, genau wie alle anderen auch.

5. Finden Sie Ihren eigenen Sinn. Wenn Sie nicht bestimmen können, welchen Zweck eine höhere Macht für Sie im Sinn hat – oder ob es überhaupt eine höhere Macht gibt – können Sie selbst entscheiden, was Ihr Zweck ist, und daran arbeiten, diesen Zweck zu erfüllen. Finden Sie eine Sache, der Sie Ihre Zeit und Ihr Geld widmen, eine, die Ihr Herz berührt oder denjenigen hilft, die Ihnen nahestehen.