Home alternative Medizin Bites Stings Krebs AGB -Behandlungen Zahngesundheit Diät Ernährung Family Health Healthcare Industrie Mental Health Öffentliche Gesundheit, Sicherheit Operationen Operationen
|  | Gesundheitswissenschaften >  | Mental Health | Stress Management

Wie für was Sie wollen Warten

Patience kann eine Tugend sein, aber es ist nicht immer einfach zu warten, wenn Sie erwarten ein wichtiges Ereignis oder etwas, was Sie wirklich wollen, sind . Beschäftigen Sie diese einfachen Strategien zu helfen, die Tage vergehen mit weniger Stress , bis die große Gelegenheit kommt . Anleitung
1

Halten Sie sich mit anderen Aufgaben abgelenkt . Tauchen Sie ein in ein Hobby , Hilfe rund um das Haus , Ihr Auto waschen oder lesen ein Buch nach dem anderen , zum Beispiel. Wenn Sie die Tage nicht gezählt , bis der Sonderveranstaltung , werden Sie in der Lage sich zu entspannen und die Zeit wird schneller vergehen .
2

Planen Sie eine besondere Aktivität oder Behandlung für jeden Tag , die Sie haben warten. Wenn Sie Mittagessen mit Freunden planen , beobachten Lieblingsfilme, kochen leckere Mahlzeiten oder Schaufensterbummel in der Mall , werden Sie zu viel Spaß , ungeduldig zu sein .
3

Machen Sie eine Checkliste, um sorgen Sie vorbereitet, wenn der besondere Tag eintrifft . Wenn Sie gerne für einen neuen Job zu starten sind , eine Liste aller von der Kleidung und Zubehör , die Sie für Ihren ersten Tag. Wenn Sie ungeduldig darauf warten für einen bevorstehenden Urlaub, alles aufzuschreiben, was Sie brauchen, um zu packen. Sie werden immer noch denken, der das bevorstehende Ereignis , aber zumindest werden Sie etwas Produktives zu tun .
4

Nutzen Sie die Zeit , um zu entscheiden , ob was auch immer Sie gewartet sind ist wirklich , was Sie wollen . Wenn Sie 3 Monate haben zu gehen, bevor Sie eine Videospiel-Konsole zum Geburtstag bekommen , zum Beispiel, die Zeit nehmen, auf andere Einheiten und Spiele Forschung, um sicherzustellen, dass Sie für die, fragen Sie am meisten genießen Sie sind .
5

Erkenne, dass Ausbildung selbst , geduldig zu sein ist eine wichtige Fähigkeit , die Sie täglich verwenden . Lernen , ruhig zu bleiben während der Wartezeit für Ihren Geburtstag, Promotion-oder Internet , um in der E-Mail ankommen kann Ihnen helfen, mehr tolerant sein, wenn Sie warten in der Schlange vor der Bank, im Stau oder ähnliche Erfahrung wie schwierigen Zeiten.

logo

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften