Ihr Gehör schärfen: Techniken für verbesserte auditive Wahrnehmung

Wenn Sie Ihre Sinne schärfen, können Sie Dinge auf eine ganz andere Weise erleben, als Sie es gewohnt sind, und gleichzeitig Ihren Geist schärfen. Mit einem geschärften Gehör haben Sie die Fähigkeit, Dinge klarer und aus größerer Entfernung zu hören. Das Folgende kann helfen, Ihren Gehörsinn zu schärfen.

Anleitung

• Entspannen Sie Ihre Muskeln. Wenn Sie lächeln, entspannen sich die Muskeln in Ihren Ohren, und Sie hören viel besser. Wenn Sie die Stirn runzeln, werden Sie feststellen, dass Sie weniger deutlich hören.

• Verbringen Sie Zeit in Stille. Viele Menschen stumpfen ihre Ohren ab, indem sie sich ständig mit Lärm umgeben. Verhindern Sie dies, indem Sie mindestens eine Stunde oder mehr am Tag an einem völlig ruhigen Ort verbringen.

• Achten Sie genau auf, wenn eine Person spricht. Hören Sie auf Veränderungen im Tonfall, in der Betonung oder Lautstärke der Person. Möglicherweise müssen Sie die Augen schließen, während Sie der Person zuhören.

• Hören Sie verschiedene Arten von Musik. Versuchen Sie beispielsweise während eines klassischen Musikstücks, die Instrumente zu identifizieren, die während verschiedener Sätze spielen.

• Gehen Sie nachts nach draußen. Nachtliches Lauschen kann Ihren Gehörsinn schärfen. Sie werden Ihren Gehörsinn besser fokussieren, aufgrund Ihrer Seheinschränkungen. Machen Sie einen Spaziergang und hören Sie den verschiedenen Nachtgeschöpfen zu.