Emersons Weisheit: Dein authentisches Selbst in einer lauten Welt finden

Ralph Waldo Emerson schrieb: „Es ist leicht in der Welt, nach der Meinung der Welt zu leben; es ist leicht in der Einsamkeit, nach unserer eigenen zu leben; aber der große Mensch ist der, der inmitten der Menge mit vollkommener Sanftmut die Unabhängigkeit der Einsamkeit bewahrt.“ Aber wie, Emerson? Die Welt ist voller Menschen, die bereit sind, uns zu beraten, zu leiten, zu überreden, anzuflehen, zu analysieren, zu beurteilen und uns letztlich völlig zu verwirren. So schreien sie: Hasst das! Kauft das! Glaubt das! Ehrt das! Unterdrückt das! Tragt das! Tut das! Lernt das! Ignoriert das! Bei all dem Lärm, wie sollen wir dann in der Lage sein, unsere eigenen leisen, inneren Stimmen zu hören, die süß unsere einzigartigen, individuellen Wahrheiten sprechen? Obwohl ich nicht sagen kann, dass ich die Antwort mit Sicherheit kenne, arbeite ich seit Jahren bewusst an diesem Unterfangen und habe einige Taktiken entwickelt, die mir helfen, das Geplapper der Außenwelt zu ignorieren und meine Wahrheit mit Engagement und Überzeugung zu leben. Es ist meine Hoffnung, dass diese Tipps dich inspirieren und befähigen, dasselbe zu tun.

Anleitung

1. Deine Wahrheit leben

   • Erkenne den Wert eines wahrhaftigen Menschen an. Denke an eine Zeit, in der du in der Gegenwart einer Person warst, die ihre Wahrheit lebte. Erinnerst du dich, wie sich das anfühlt? Für mich ist es beruhigend. Bei einer Person wie dieser muss ich nicht nach verborgenen Absichten suchen oder widersprüchliche Botschaften entschlüsseln, noch muss ich eine Fassade über die Art von Person schaffen, die ich bin oder nicht bin. Andererseits, wenn ich Zeit mit jemandem verbringe, der lügt, manipuliert oder unsicher über seine eigene Wahrheit ist, fühle ich mich unbehaglich. Es ist schwer zu wissen, was ich glauben oder wo ich bei einer solchen Person stehe. Umgekehrt fällt es mir schwerer, wahrhaftig zu sein. Ich gehe in den Schutzmodus; ich fühle mich auf der Hut und wie ein Detektiv. Wenn eine Person ihre Wahrheit lebt, erlaubt sie mir, leicht meine Wahrheit zu leben. Und wenn ich meine Wahrheit lebe, erlaubt es anderen, leicht ihre Wahrheiten zu leben. Je mehr du deine Wahrheit lebst, desto mehr Menschen werden sich in deiner Gegenwart ruhig, zentriert und inspiriert fühlen.

   • Werde dir deiner Lügen bewusst. Es gibt viele Arten zu lügen: Geschichten über dein Leben zu erfinden, um dich interessanter erscheinen zu lassen, über Witze zu lachen, die dir nicht lustig sind, nur um „höflich“ zu sein, „Ja“ zu einer Einladung zu sagen, die du nicht annehmen möchtest, heuchlerisch auf eine Weise zu handeln, die nicht mit deinen Worten übereinstimmt, und deine Seite von Versprechen und Verträgen nicht einzuhalten, sind nur einige Beispiele. Welche Lügen verbreitest du der Welt und dir selbst gegenüber?

   • Platz für deine Wahrheit schaffen, um an die Oberfläche zu kommen. Deine innere Wahrheit offenbart sich subtil, in einer Sprache, die tief, sanft und schüchtern ist. Um ihre Botschaft zu hören und zu schätzen, musst du Zeit damit verbringen, dich mit dir selbst zu verbinden. Für mich bedeutet das, einen Spaziergang zu machen, in mein Tagebuch zu schreiben oder eine wilde Solo-Tanzparty zu meiner Lieblingsmusik in meinem Schlafzimmer zu veranstalten. Für dich könnte es Gebet, Meditation, Wandern, ein Bad nehmen, Musik spielen oder das Lesen heiliger Texte bedeuten.

   • Handle wie ein Hund. Hast du jemals einen Hund gesehen, der „freundlich tut“ zu jemandem, den er nicht mag? Nein. Wenn ein Hund jemanden nicht mag, knurrt er, bellt er, meidet er diese Person. Ich sage nicht, dass du bellen, beißen oder dich aus deinem Weg gehen sollst, um ein Idiot zu Menschen zu sein, die du nicht magst, aber ich sage, dass – als allgemeine Regel – die meisten von uns viel zu viel Energie darauf verwenden, übermäßig freundlich zu Menschen zu sein, mit denen wir lieber nichts zu tun hätten. Du musst nicht jeden mögen. Nicht jeder muss dich mögen. Es ist in Ordnung, gleichgültig, distanziert und zurückgezogen zu sein, wenn du in der Gegenwart von Menschen bist, die du nicht magst.

   • Bevor du sprichst, frage dich: „Ist das, was ich gleich sagen will, wahr? Könnte ich meine Worte so umformulieren, dass sie meine wesentliche Wahrheit besser widerspiegeln?“ Verwende Worte sorgfältig, denn die Dinge, die du sagst, haben eine enorme Macht.

   • Spüre es in deinem Bauch. Wahrheit strahlt meist von einem anderen Ort aus als deinem Verstand. Der Verstand kann verdrehen und wenden, verkomplizieren und verwässern, während der Bauch lediglich reagiert. Dies ist die reinste Form der Wahrheit. Wenn du eine Eingebung oder einen starken Instinkt hast, achte darauf!

   • Umgebe dich mit Wahrheitssuchern, Wahrheitssagern und Wahrheitssuchern. Je mehr du dich mit wahrhaftigen Menschen umgibst, desto mehr wirst du selbst wahrhaftig sein können. Während du nicht 100 Prozent der Zeit mit 100 Prozent wahrhaftigen Menschen zusammen sein kannst, ist es wichtig, bewusst andere zu suchen, die Wahrheit in ihrem Leben schätzen.

   • Pass auf Hasser auf. Manche Menschen werden deine Wahrheit nicht mögen. Sie werden genervt, wütend, verteidigend, bedroht und verängstigt sein. Du musst nicht mit diesen Leuten streiten oder kämpfen, aber du musst aufpassen. Wenn du siehst, dass jemand versucht, deine Wahrheit zu zerschlagen, musst du zusätzliche Aufmerksamkeit darauf verwenden, stark, ruhig und zentriert zu bleiben.