Die National Alliance for Caregiving berichtet in Zusammenarbeit mit der AARP, dass mehr als 65 Millionen Menschen, 29 Prozent der US-Bevölkerung, während eines jeden Jahres etwa 20 Stunden pro Woche damit verbringen, für Familienmitglieder oder Freunde zu sorgen. Frauen stellen drei von vier derjenigen dar, die für einen Angehörigen sorgen, und Forschungen legen nahe, dass Angst bei einem von drei pflegenden Angehörigen signifikante Auswirkungen hat.
Die Fakten
- Angst ist bei Menschen, die zuvor als pflegende Angehörige für Familienmitglieder tätig waren, höher als bei denen, die zum ersten Mal Pflege leisten. Unter diesen Umständen – und besonders bei Frauen – löst allein die Erwartung, Pflege zu leisten, Angst aus, so eine im Januar 2001 im „Journal of Women & Aging“ berichtete Studie. Darüber hinaus erfahren pflegende Angehörige mit schlechter Gesundheit oder begrenztem Einkommen höhere Angstlevel als solche mit besserer Gesundheit und/oder mehr Geld.
Anzeichen und Symptome
- Symptome und Gefühle von Stress treten in Form von Angst auf. Wenn sie unbehandelt bleiben, können die Stressoren, die Angst verursachen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen. Symptome, die mit Angst verbunden sind, reichen von körperlichen bis hin zu geistigen und emotionalen. Die am häufigsten berichteten Symptome umfassen schwer kontrollierbare Sorgen, Schlafverlust, Erschöpfung oder Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit und unangemessenen Zorn, so die Family Caregiver Alliance, was zu Gefühlen von Schuld, Isolation und dem Glauben führen kann, dass „niemand versteht“.
Überlegungen
- Pflegende Angehörige ziehen sich oft von Familie und Freunden zurück, so die Family Caregiver Alliance, und Zurückhaltung beim Bitten um und Annahme von Hilfe wird zu einer großen Hürde für notwendige Erholung und Unterstützung. Forscher des University College London, die Bewältigung und Angst bei pflegenden Angehörigen untersuchen, sehen Isolationsverhalten als „dysfunktionale Bewältigungsstrategien“, die Lösungen im Weg stehen, die Erleichterung bieten könnten.
Interventionen
- Während viel über den Zusammenhang von Angst mit Bewältigungsstrategien noch unbekannt ist, bieten kurze gruppenbasierte kognitiv-behaviorale Therapie-Interventionen (CBT) für pflegende Angehörige Hoffnung. CBT hilft ängstlichen pflegenden Angehörigen, stressbedingte Denkmuster und Verhaltensweisen durch positivere und gesündere zu ersetzen. Erhöhte Gefühle von Ruhe und Frieden unter CBT-Teilnehmern, so der Psychologe Thomas A. Richards, „verdrängen“ Symptome von Angst und Furcht. Auf einer grassroots-Ebene haben pflegende Angehörige und solche mit früherer Erfahrung als pflegende Angehörige in einigen Teilen der USA Nachbarschafts-„Clubs“ gegründet, um einander beim Bewältigen zu helfen, schreibt Patti Ahern auf SouthtownStar.com.
Potenzial
- Forscher der University of Texas Health Science Center in Houston empfehlen weitere Studien mit verschiedenen pflegenden Gruppen, um die Wirksamkeit von CBT-Gruppeninterventionen weiter zu untersuchen. Näher an zu Hause können Nachbarn, Freunde und andere Angehörige viel dazu beitragen, indem sie Anzeichen und Symptome von Stress und Angst bei pflegenden Angehörigen erkennen und eingreifen, um eine Hand zu reichen oder ein Ohr zu leihen.
