Wie finden Sie Ihre Focus

Ohne Fokus , können Sie fühlen , als ob Sie ziellos , durchs Leben zu gehen ohne Zweck und Ziele. Beruhigen Sie Ihre geistige Achterbahn und die Suche nach Fokus kann sogar die intelligentesten, (scheinbar) organisierte Person verwirren . Fokussierung Ihren Geist und Leben kann das Chaos um Sie herum und machen es productive.Most von uns versuchen, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren , das Denken über das tägliche Fokus. Wir können aber auch über die nächste Woche, Monat, Jahr oder sogar Lebenszeit denken, wenn die Bestimmung unser Fokus. Zu wissen, was Sie erreichen wollen, werden Sie Ihr Essen Richtung schnell zu helfen. Anleitung
1 Leuchtende Kerzen können helfen, Ihren Geist zu zentrieren .

Setzen Sie sich in einem ruhigen Ort, wo man sich vorstellen kann. Nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge , um Ihren Geist und Energie zu zentrieren. Sie können auf einige beruhigende Musik setzen , schalten Sie das Licht oder legen Sie ein paar Kerzen angezündet um Sie herum.
2 Fokus und darüber nachdenken, was Sie im Leben wollen .

Sie, was Sie für den Tag ( oder Woche oder Monat) erreichen wollen denken . Stellen Sie sich so das Ziel passieren . Beobachten Sie sich selbst die notwendigen Maßnahmen ergreifen , um die Vision Wirklichkeit werden zu lassen .
3 Schreiben Sie Ihre Ziele und Hindernisse, die Sie überwinden müssen .

Notieren Sie, was Sie gerade in Ihrem Kopf sah . Erstellen Sie eine Reihe von Schritten , um Ihre tägliche ( wöchentlich oder monatlich) Ziel zu erreichen. Seien wörtlichen und verpassen Sie keine Details .

Schreiben Sie alle Hindernisse, die Sie fühlen, könnten Sie von Ihr Ziel zu erreichen , oder irgendwelche Ausreden werden Sie zu entwickeln, um sich selbst zu sabotieren, zu behindern. Nun schließen Sie die Augen und stellen Sie sich die Beseitigung dieser Ablenkungen von Ihrem Leben.
4 Eine Belohnung können Sie motivieren , konzentriert zu bleiben .

Nehmen Sie die Hilfe von Familie und Freunden , wenn nötig. Ihre enge Freunde und Lieben können Sie auf Kurs zu halten, wenn Sie den Fokus verlieren oder entmutigt . Oder eine Belohnung für sich selbst , wenn Sie konzentriert bleiben und Ihre gewünschte Ziel oder Ergebnis zu erzielen.
5 Übung macht den Meister , wenn konzentriert bleiben .

Enact Ihren Plan und folgen Sie durch . Wiederholen Sie diese Schritte so oft wie nötig zu bleiben in Ihrem täglichen Leben konzentriert.