Ruhe meistern: Entspannungstechniken für Klarinette-Vorspiele

Schweißnasse Handflächen und ein pochendes Herz sind jedem vertraut, der jemals für etwas vorsprach, das er wirklich wollte. Bei Klarinette-Vorspielen ist es jedoch entscheidend, ruhig und konzentriert zu bleiben. Mit Übung, Vorbereitung und einigen Entspannungstechniken sind Sie auf dem Weg zu einer blendenden, nervenfreien Darbietung.

Mentale Techniken

• Vermeiden Sie das Wort „müssen“ in Ihren Gedanken während des Vorspiels. „Müssen“ deutet auf Verzweiflung hin, ersetzen Sie es durch „wollen“. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Spiel, nicht auf das Ergebnis. Wenn Ihre Gedanken auf Gewinnen oder Ausgewähltwerden gerichtet sind, sind sie nicht darauf, gut in der Gegenwart aufzutreten. Denken Sie positiv; erinnern Sie sich daran, dass Sie ein talentierter und fähiger Klarinettist sind. Gehen Sie keine Tonleitern oder Arpeggios in Ihrem Kopf durch oder gehen Sie hektisch Noten durch. Erlauben Sie sich niemals, durch die Anzahl der Wettbewerber entmutigt zu werden. Denken Sie daran, dass Sie die volle Kontrolle über Ihre Darbietung, Gedanken und Ihr Verhalten haben. Achten Sie schließlich auf den aktuellen Klarinettisten, der vorspielt, und unternehmen Sie den Versuch, die Musik ohne Kritik oder Vergleich wirklich zu genießen.

Körperliche Techniken

• Zwingen Sie sich, so still zu bleiben wie Seewasser. Nervosität geht oft mit flacher, schneller Atmung einher, was Gefühle von Angst und Sorge nur verschlimmert. Zwingen Sie sich, tief ein- und vollständig auszuatmen. Hören Sie auf, mit dem Fuß oder Finger zu tippen, und wackeln Sie nicht mit dem Kiefer oder hüpfen Sie nicht mit dem Knie. Bleiben Sie still. Schließen Sie die Augen und reiben Sie sich langsam die Schläfen, um Spannungen im Kopf zu lösen. Wenn möglich, sprechen Sie mit anderen Klarinettisten über unverwandte Themen; das Besprechen von Wochenend-oder Urlaubsplänen hält Ihren Geist auf etwas Angenehmem.

Vorbereitung

• Lesen Sie die Vorspielanforderungen einige Wochen im Voraus sorgfältig durch und stellen Sie Fragen, wenn Sie Klärung benötigen. Wenn Sie eine Wahl der Stücke haben, erwägen Sie sie sorgfältig und wählen Sie das aus, von dem Sie und Ihr Musikcoach glauben, dass es Ihr Talent am besten zur Geltung bringt. Erstellen Sie einen Übungsplan und halten Sie sich daran. Nehmen Sie sich selbst auf und seien Sie bereit, Ihre Leistung zu kritisieren. Am Abend zuvor legen Sie Ihre Kleidung und persönlichen Gegenstände zurecht, damit Sie sich schnell anziehen und losgehen können. Kommen Sie mit Ihrer sauberen, glänzenden Klarinette im Etui zum Vorspiel, zusammen mit allen notwendigen Notenblättern.

Während Ihres Vorspiels

• Wenn der große Moment kommt, panikieren Sie nicht oder eilen Sie nicht zur Bühne. Gehen Sie zielstrebig zum Vorspielbereich. Räuspern Sie sich, sprechen Sie respektvoll mit den Richtern und beginnen Sie, wenn Sie dazu aufgefordert werden. Sie werden möglicherweise mitten im Stück unterbrochen, aber lassen Sie sich davon nicht stören (wahrscheinlich möchten die Richter mehrere Proben Ihres Spiels hören). Behalten Sie die Musik im Kopf – nicht das perfekte Spielen – und lassen Sie die Musik Ihre Gedanken erfüllen. Wenn Sie einen Fehler machen, anerkennen Sie diesen nicht. Spielen Sie weiter, bis Sie aufgefordert werden aufzuhören.