Formen des Umgangs mit dem Tod

Der Tod eines Familienmitglied, Freund oder guten Bekannten kann eine sehr schwierige Zeit emotional . Jeder Griffe Umgang mit solchen Situationen in einer anderen Weise . Manche Menschen fühlen sich sehr traurig und in sich gekehrt , andere werden wütend und gewalttätig und wieder andere wirken fast wahnsinnig glücklich. Um durch die Zeit der Trauer, die oft folgt einem Tod zu bekommen, ist es wichtig, gesunde Art und Weise des Umgangs mit Ihren Gefühlen zu finden. Diese können durch kreative Projekte, Beerdigung Traditionen oder um Unterstützung von anderen Menschen sein. Phasen der Trauer

Es gibt fünf Phasen der Trauer durch die psychiatrische Gemeinschaft anerkannt . Diese sind Verleugnung, Zorn, Verhandeln , Depression und Akzeptanz. Wie Trauer ist einzigartig für das Individuum sind diese Phasen nur eine allgemeine Vorstellung von dem , was eine Person könnte durch zu gehen. Manche Menschen erleben keine von ihnen , während andere leiden alle. Einige Leute werden nur mit einem oder zwei dieser Stufen bewältigen , während andere mit ihnen in einer anderen Reihenfolge zu tun .
Positive Coping -Methoden

Suche Unterstützung von Freunden, Familie oder ein Profi kann helfen, einige Menschen durch ihre Trauer zu arbeiten in einer positiven Art und Weise . Andere Leute ihre Gefühle zu kanalisieren in kreative Projekte, wie Poesie Schreiben, Malen oder Musik. Die Teilnahme an der Trauerprozesskann auch helfen, einige Menschen mit dem Tod fertig zu werden, wie es ihnen die Möglichkeit, ihren Verlust in vollem Umfang akzeptieren und ihnen Schließung geben .
Negative Coping -Methoden

Die Gefühle von Verlust und Trauer , wenn ein geliebter Mensch stirbt , kann überwältigend sein und einige Leute diese Gefühle zu kanalisieren in negative Bewältigungsmethoden . Sie könnten gefährliche Stunts durchzuführen, nehmen Drogen, Alkohol trinken stark , hauen verbal oder physisch an Menschen, die versuchen , ihnen zu helfen , oder in eine tiefe Depression fallen, und ganz aufhören zu funktionieren.
Trauer Versus Depression

Trauer und Depression Aktien zum Teil die gleichen Eigenschaften , ist Trauer voraussichtlich verringern wie die Zeit vergeht und die Person beginnt, sich von der emotionalen Schock des Verlustes zurückzugewinnen. Eine Person leidet unter Depressionen vielleicht nicht wahr, auch nach langer Zeit wieder , und könnte auch leiden, Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Schuldgefühle sowie Selbstmordgedanken zu beginnen. Diese leiden unter einer tiefen Depression könnte auch aufhören funktioniert auf sozialer Ebene und konnte beginnen, die Wahnvorstellungen . Diese Menschen sollten professionelle Hilfe in der Art der Beratung oder Medikamente versuchen, ihnen helfen, mit ihrer Depression zu bewältigen.