Jemandem in einer Krise helfen: Ein Leitfaden zur Unterstützung suizidgefährdeter Personen

Bilden Sie sich über die Warnzeichen von Suizid weiter und bewerten Sie diese bei der Person, von der Sie glauben, dass sie suizidgefährdet sein könnte. Wissen Sie, dass plötzliche Stimmungsaufhellung nach Depressionen, letzte Arrangements treffen, Suizidgespräche und das Verschenken wichtiger Besitztümer alle mögliche Warnzeichen für bevorstehende Suizidversuche sind.

Seien Sie sehr freundlich und mitfühlend mit der Person. Kommunizieren Sie, dass es immer noch Menschen auf dem Planeten gibt, die ihn lieben und brauchen. Hören Sie auf alles, was er zu sagen hat, und versuchen Sie nicht, seine Erfahrung zu negieren. Ihm zu sagen, „es ist nicht so schlimm“ wird im Allgemeinen nicht viel bewirken.

Versuchen Sie herauszufinden, ob die Person ein eindeutiges Mittel zur Ausführung des Suizids hat. Wenn Sie in ihrem Zuhause sind, suchen Sie nach Waffen, Medikamentenflaschen oder anderen Mitteln, die verwendet werden können, um sich selbst zu töten. Fragen Sie sie, ob sie plant, es auszuführen, und nehmen Sie jede Drohung ernst.

Halten Sie die Person am Reden über das Problem oder den emotionalen Zustand, in dem sie sich befindet; dieses Gespräch hilft oft, jede Absicht zu entschärfen und sie müde zu machen, bis sie einschläft. Finden Sie den Namen und die Nummer eines Psychiaters (entweder der Person oder eines Notarztes) heraus, der Ihnen weitere Ratschläge geben kann.

Ermutigen Sie ihn, professionelle Hilfe zu kontaktieren oder vielleicht ein Krisenzentrum aufzusuchen, um ihm zu helfen, ihre schwierige Zeit zu überstehen. Bieten Sie an, die Person zur Notaufnahme oder zum Krisenzentrum zu fahren. Rufen Sie 911 an, wenn Sie nicht in seiner Gegenwart sind, und geben Sie an, dass Sie glauben, dass die Person die Absicht hat, sich selbst zu verletzen.