Sucht und zwanghaftes Verhalten sind wachsende Probleme in der heutigen Gesellschaft. Diese Probleme können schwer zu überwinden sein und erfordern oft mehrere Behandlungsversuche. Selbst dann ist jedoch ein Rückfall häufig. Es gibt eine Vielzahl von Optionen zur Behandlung dieser Verhaltensweisen, darunter Selbsthilfegruppen, Familen- oder Eheberatung, Selbstkontrolltraining, Fertigkeitstraining, stationäre/ambulante Behandlung, ambulante Therapie und Medikamente.
Selbsthilfegruppen
- Es gibt verschiedene Selbsthilfegruppen, die für Menschen mit zwanghaftem oder suchtartigem Verhalten nützlich sein können. Zwei beliebte Gruppen sind Alcoholics Anonymous für Alkoholismus und Gamblers Anonymous für zwanghaftes Glücksspiel. Diese Gruppen werden normalerweise lokal gegründet, was eine wöchentliche Teilnahme für die meisten Menschen recht bequem macht.
Familien- oder Eheberatung
- Familienberatung oder Eheberatung sind keine ungewöhnlichen Behandlungsoptionen für Menschen mit Problemen im Zusammenhang mit Sucht oder zwanghaftem Verhalten. Familientherapie kann helfen, Verhaltensweisen von Familienmitgliedern aufzudecken, die das problematische Verhalten ermöglichen oder es möglicherweise unbeabsichtigt belohnen. Diese Art von Therapie kann auch hilfreich sein, um die zugrunde liegenden Gründe einer Person für das suchtartige oder zwanghafte Verhalten sowie alle Ereignisse zu entdecken, die es auslösen könnten. Abgesehen von diesen Dingen kann Familientherapie Familienmitgliedern helfen, mit dem Schmerz umzugehen, den die Sucht oder das zwanghafte Verhalten verursacht hat.
Selbstkontrolltraining
- Selbstkontrolltraining lehrt Menschen, wie sie ihre eigenen Ziele setzen und wie sie Situationen identifizieren und vermeiden, die potenziell zu problematischem Verhalten führen könnten. Diese Art von Training lehrt eine Person, wie sie ihr eigenes Verhalten überwachen kann und gibt ihm Strategien für den Umgang mit verlockenden Situationen. Während des Trainings wird die Person ermutigt, in einem Tagebuch alle Dränge, das unerwünschte Verhalten auszuführen, und die Gefühle, die die Person zu diesem Zeitpunkt erlebt, festzuhalten. Da diese Technik auf Mäßigung abzielt, ist sie normalerweise am besten für Menschen mit weniger schweren zwanghaften Verhaltensweisen oder geringfügigen Trinkproblemen geeignet.
Fertigkeitstraining
- Substanzmissbrauch oder zwanghaftes Verhalten kann oft durch stressige Ereignisse im Leben einer Person ausgelöst werden. Das Problem kann als Bewältigungsmechanismus erscheinen, wenn die Person nicht sicher ist, wie sie mit einem Problem umgehen soll. Fertigkeitstraining lehrt Menschen die sozialen und problemlösenden Fähigkeiten, die notwendig sind, um mit den schwierigen Situationen umzugehen, die eine Person dazu verleiten können, diese suchtartigen oder zwanghaften Verhaltensweisen auszuführen.
Psychotherapie und/oder Medikamente
- Substanzmissbrauch und zwanghaftes Verhalten sind oft das Ergebnis eines anderen Problems; Medikamente oder Psychotherapie können notwendig sein, um es zu korrigieren. Diese Art von Behandlung ist in einer Reihe von Formaten verfügbar. Eine stationäre oder ambulante Behandlung kann für Menschen mit schwereren Sucht- oder zwanghaften Problemen notwendig sein. Viele Einrichtungen bieten ambulante Behandlung an, bei der eine Person frei leben kann, aber ermutigt wird, zur Behandlung zu kommen, normalerweise auf wöchentlicher Basis.
