Effektive Therapietechniken zur Bewältigung kindlicher Wut

Therapeuten stehen vor vielen Herausforderungen, wenn sie mit wütenden Kindern arbeiten. Es kann unmöglich sein, mit kleinen Kindern zu vernünftigen oder ihnen zu helfen, ihre Emotionen kognitiv zu verstehen. Eltern wütender Kinder können selbst missbräuchlich oder wütend sein, was zu Rückschlägen während der Behandlung führen kann. Spieltherapietechniken führen zu einem langsameren Veränderungsprozess als Erwachsenentherapietechniken, die oft ein höheres Maß an Verständnis und Behaltensfähigkeit seitens des Klienten beinhalten. Es gibt jedoch eine Vielzahl effektiver Möglichkeiten, wie Therapeuten mit wütenden Kindern arbeiten können.

Reaktion des Therapeuten

Bleiben Sie ruhig, selbst wenn Kinder eskalieren. Dies erfordert bewusste Anstrengung und kann Strategien wie tiefe Atemübungen und Selbstgespräche umfassen. Bauchatmung kann notwendig sein, um körperliche Symptome wie schnellen Herzschlag und Zittern zu lindern. Selbstgespräche können verwendet werden, um sich daran zu erinnern, dass Sie die Autorität im Raum sind und das Kind keine Macht über Sie hat. Die Körpersprache muss eine offene und einladende Haltung zeigen, damit das Kind beginnt, sich wohlzufühlen.

Einschätzung

Bewerten Sie die Situation und die spezifischen Bedürfnisse des Kindes. Dies wird am einfachsten sein, wenn Sie über einen längeren Zeitraum mit ihr gearbeitet haben. Die Einhaltung von Grenzen ist immer notwendig, aber manchmal kann leichte körperliche Berührung für ein wütendes Kind beruhigend sein. In einigen Fällen kann es effektiver sein, dem Kind Raum zu geben. Musiktherapie kann auch ein wütendes Kind beruhigen. Er könnte auf leise Hintergrundmusik oder Gesang reagieren.

Sekundäre Emotion

Es ist wichtig zu bedenken, dass Wut eine sekundäre Emotion ist. Das bedeutet, dass eine primäre Emotion das Kind dazu veranlasst, in Wut zu reagieren, wie Traurigkeit oder Angst. Es ist wichtig für einen Therapeuten herauszufinden, was das Kind tatsächlich fühlt, und diese Probleme zusätzlich zum Umgang mit der Wut anzugehen. Zum Beispiel könnte ein Kind ein anderes Kind in der Schule körperlich angreifen, nachdem es gemobbt wurde. Während seine Reaktion aus Wut heraus war, könnte er unter der Oberfläche verletzt und beschämt sein, dass er vor anderen Mitschülern aufgezogen wurde.

Erziehung

Kinder müssen über emotionale Intelligenz lernen, was für diejenigen, die daran gewöhnt sind, ihre Gefühle zu unterdrücken, schwierig sein kann. Manche Familien haben unausgesprochene Regeln darüber, nicht auszudrücken, wie sie sich fühlen; diese Kinder lernen nie den Wert des Erkennens und Ausdrucks ihrer Emotionen. Gefühlstabellen können verwendet werden, um Kindern zu helfen, Emotionen zu identifizieren und zu verarbeiten. Bringen Sie Kindern bei, klar zu kommunizieren, wie sie sich fühlen, indem Sie eine einfache Formel verwenden, bei der sie ihre Emotion benennen und erklären, warum sie sich so fühlen.

Wutmanagement

Bringen Sie Kindern Selbstregulation bei, damit sie lernen, negative Emotionen zu ertragen. Frustrationen passieren im Leben, daher ist es wichtig, dass Kinder vorbereitet sind und verstehen, dass sie ihre Impulse kontrollieren müssen. Bringen Sie Kindern kognitive Verzerrungen bei. Schwarz-weiß-Denken oder katastrophales Denken kann Wut eskalieren. Helfen Sie Kindern, Situationen genau zu sehen. Kinder müssen auch lernen, sich von anderen Menschen zu trennen. Die Akzeptanz, dass sie nicht in der Lage sind, die Art und Weise zu kontrollieren, wie andere Menschen sich verhalten, wird Kindern helfen, wutauslösende Situationen weniger persönlich zu nehmen.