ADS verstehen und bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Attention Deficit Disorder, oder ADS, ist eine psychische Störung, die ein Subtyp von Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHS) ist. Die Störung ist weit verbreitet, und der Prozentsatz der Amerikaner im Alter von 18 bis 44 Jahren mit ADHS wird laut dem National Institute of Mental Health auf 4,1 Prozent geschätzt. Darüber hinaus wird angenommen, dass die Zahl zunimmt. Typische Symptome von ADS sind die Unfähigkeit, die konzentrierte Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Thema aufrechtzuerhalten, und das Scheitern bei der Erfüllung von Aufgaben. Es gibt viele Möglichkeiten, Hilfe bei ADS zu erhalten und sich über das Thema zu informieren.

Anweisungen

1. Besuchen Sie einen Arzt und besprechen Sie Ihre Bedenken und Fragen zu ADS. Er wird seine Diagnose stellen, nachdem er Ihnen eine gründliche Reihe von Fragen gestellt hat. Beantworten Sie die Fragen vollständig und gründlich, und denken Sie daran, dass der Arzt da ist, um zu helfen. Viele Menschen, die glauben, ADS zu haben, irren sich und umgekehrt, daher ist ein Besuch beim Arzt unerlässlich.

2. Besprechen Sie Ihre Optionen, wenn bei Ihnen ADS diagnostiziert wird. Die beiden Hauptbehandlungen für ADS – Medikamente und Psychotherapie – sind beide weit verbreitet, obwohl Medikamente in der Vergangenheit beliebter waren. Die Hauptmedikamente waren historisch gesehen Stimulanzien wie Ritalin und Adderall. Diese Medikamente haben Nebenwirkungen, einschließlich vermindertem Appetit, Kopfschmerzen, einem „zappeligen“ Gefühl, Reizbarkeit und Schlafschwierigkeiten. Psychotherapie gewinnt an Beliebtheit und ergänzt die Medikation um eine wesentliche Komponente. Psychotherapie erlaubt dem Patienten unter anderem, beunruhigende Gedanken und Gefühle auszusprechen, die idealerweise dazu führen, dass der Patient erfolgreicher mit der Störung lebt.

3. Finden Sie eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Gemeinschaft, um mit anderen in Kontakt zu treten, die unter derselben Störung leiden. Abgesehen von der medizinischen und professionellen Behandlung kann das einfache Gespräch mit anderen hervorragende heilende Vorteile haben. Die Unterstützung von Familie und Freunden und Verbindungen zu anderen, die verstehen, was Sie durchmachen, können die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, erträglicher machen. Die Attention Deficit Disorder Association (ADDA) listet Selbsthilfegruppen nach Bundesstaat auf ihrer Website. Erwägen Sie, Ihre eigene Selbsthilfegruppe zu gründen, wenn es bereits keine in Ihrer Stadt gibt.