SSRIs verstehen: Ein Leitfaden zu selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, oder SSRI, sind gängige Antidepressiva. Wie alle Antidepressiva beeinflussen SSRI, wie das Gehirn chemisch Signale an Nervenzellen sendet, die Teil des emotionalen Zentrums einer Person sind. Spezifisch konzentriert sich ein SSRI-Medikament auf Serotonin. Wiederaufnahme ist ein medizinischer Begriff, der „Reabsorption“ bedeutet. Ein SSRI-Medikament hilft, Serotonin aus dem Gehirn auszuspülen, bevor es zurück in die Nervenzellen reabsorbiert wird. Die Hemmung dieses Prozesses reduziert depressive Symptome.

Prozess

Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter, ein Chemikalie, die Informationen zwischen Gehirnzellen sendet. Neurotransmitter funktionieren, indem sie im Gleichgewicht mit anderen Gehirnchemikalien sind. Wenn es zu viel oder zu wenig Serotonin in einer Gehirnzellregion gibt, kann Depression ein Ergebnis einer solchen chemischen Veränderung sein. SSRI-Medikamente helfen, das Serotonin auf ein gesundes, ausgewogenes Niveau zu bringen und depressive Symptome zu lindern.

Arten

Der Pharmamarkt für SSRI-Medikamente ist recht groß. Viele Arzneimittelunternehmen konkurrieren darum, die effizientesten oder chemisch spezifischsten SSRI-Medikamente zu entwickeln. Gängige und bekannte Markennamen sind Prozac, Zoloft oder Celexa. Es sollte angemerkt werden, dass es wie bei allen Medikamenten einige Nebenwirkungen bei einigen gängigen SSRI-Medikamenten gibt. Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit, Übelkeit oder verminderte sexuelle Lust sind einige der Nebenwirkungen bestimmter SSRI-Medikamente.

Nicht-medikamentöse Optionen

Obwohl schwere Depressionen möglicherweise Medikamente erfordern, gibt es nicht-medikamentöse Optionen, die Menschen ergreifen können, um das Gleichgewicht von Serotonin in ihrem Körper zu verändern. Die University of Bristol stellt fest, dass Diäten, die arm an Omega-3-Fettsäuren sind, die Menge an Serotonin im Körper senken. Eine größere Aufnahme von Vitamin C hilft auch, bestimmte Neurotransmitter in Serotonin umzuwandeln.

Bewegung

Bewegung ist auch eine Form von SSRI. Serotonin wird in großen Mengen produziert, wenn der Körper sich bewegt. Das Gehirn produziert und schüttet Serotonin als Ergebnis intensiver Muskelaktivität aus. Der Körper tut dies, um die Muskeln zu beruhigen, damit sie sich nicht überhitzen oder überanstrengen, nachdem die körperliche Aktivität aufgehört hat. Intensive Bewegung, speziell aerobe Bewegung, ist ein natürliches SSRI, das genutzt werden kann.