Soziale Angststörung (Sozialphobie) ist eine anhaltende, intensive Angst davor, in sozialen Situationen beurteilt, gemustert oder gedemütigt zu werden. Sie verursacht erhebliche Belastung und funktionelle Beeinträchtigung.
Mitwirkende Faktoren
- Genetisch/Biologisch: Vererbte Temperamentmerkmale; Amygdala-Hyperreaktivität.
- Negative Erfahrungen: Mobbing, Ablehnung, öffentliche Peinlichkeit.
- Temperament: Verhaltenshemmung, Schüchternheit in der Kindheit.
- Kognitive Faktoren: Negative Selbstüberzeugungen, Angst vor negativer Bewertung, Katastrophisieren.
Kernsymptome
- Intensive Angst in sozialen/Leistungssituationen
- Vermeidung sozialer Interaktionen
- Körperliche Symptome: Erröten, Schwitzen, Zittern, Übelkeit, Herzklopfen
- Antizipatorische Angst Tage/Wochen vor Ereignissen
Effektive Behandlungen
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Goldstandard; umfasst Exposition, kognitive Umstrukturierung, soziales Fertigkeitstraining.
- Medikation: SSRIs (Erstlinie), SNRIs, Betablocker bei Lampenfieber.
- Selbsthilfe: Allmähliche Exposition, Achtsamkeit, negative Gedanken in Frage stellen.
Soziale Angst ist eine behandelbare medizinische Erkrankung – kein Charakterfehler. Frühe professionelle Intervention verbessert die Ergebnisse.
