Wie man einen Panic Attack Identifizieren

Panikattacken sind eine erschreckende Erfahrung zu ertragen . In der primitivsten Sinne sind sie eine erschreckende Abwärtsspirale der Angst für die Person erlebt. Ein Angriff kann das Opfer und die um das Gefühl verwirrt und nicht in der Lage zu helfen, zu verlassen. Die Ermittlung der Anzeichen einer Panikattacke ist der erste Schritt , um das Problem zu erobern . Anleitung
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Erkenne, dass einer der frühen Empfindungen in einer Panikattacke ist oft eine der drohenden Untergang , als ob etwas Schreckliches passieren wird . Oft wird dieses Gefühl durch die schreckliche Angst ohne erkennbare Ursache beigetreten .
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Verstehen Sie, dass diese Gefühle sind das Ergebnis einer Flut von Adrenalin durch den Körper fließt. Folglich gibt es enorme Angst , ein Gefühl, dass Sie , um zu sterben , aber keine offensichtliche Bedrohung. Ihr Körper schafft ein .
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Kennen Sie die Symptome, die Sie denken, dass Sie mit einem Herzinfarkt sind zu machen. Eine Person mit einer Panikattacke haben alle Symptome einer Herzattacke - Schmerzen in der Brust , Kurzatmigkeit , Arm- Schmerzen. Die Symptome sind sehr real und werden nicht vorgestellt .
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Entdecken Sie einige zusätzliche Symptome. Verstehen Sie, dass Adrenalin selbst lassen die Herzen höher schlagen lassen, dass Sie schwitzen und machen Sie wackelig. Mit all dem geht, können Sie sehr gut beginnen flache , sehr schnelle Atmung. Dies schafft eine weitere Bedingung genannt Hyperventilation, die bis in den Blutkreislauf bindet Kalzium. Dies wiederum bewirkt, Nerven und Muskeln zu kribbeln an Krampf , manchmal verursachen ausgesprochen Kribbeln im Gesicht und zwingt die Hände zu Fäusten mit den Fingern , die nicht begradigt werden kann.
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Erkennen Sie die Panikattacke , wenn es auftritt. Eine Kombination aus einem Gefühl der drohenden Untergang , schwere Angstzustände, Herzrasen , Zittern , betäubende über das Gesicht und Muskelkrämpfe als klassische Präsentation für eine Panikattacke . Allerdings , Panikattacken können eine Vielzahl von anderen Begleiterscheinungen wie Schmerzen in der Brust , Atemnot , Schwindel , Sehstörungen und Orientierungslosigkeit haben .
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Akzeptieren Sie, dass es kein einfacher Test, Panikattacken bestätigen wird . Wenn Sie mit wiederholten Episoden mit ähnlichen zu den beschriebenen Symptomen sollte Panikattacken berücksichtigt werden.