Sinusdruck und Panikattacken: Gibt es einen Zusammenhang?

Einleitung

Eine typische Panikattacke kann jederzeit ohne Vorwarnung auftreten. Die psychologischen Symptome umfassen intensive Gefühle von Angst oder Furcht, kombiniert mit körperlichen Symptomen, die medizinischen Notfällen ähneln, wie einem Herzinfarkt.

Sinusdruck resultiert aus einem Problem, das mit der Nebenhöhle verbunden ist, wie einer Blockade, Infektion und/oder Entzündung. Diese Situation verursacht eine Vielzahl körperlicher Symptome, die Angst ähneln und möglicherweise eine Panikattacke auslösen.

Merkmale

Eine Panikattacke ist gekennzeichnet durch extreme psychische Belastung, die durch Gefühle des Unheils charakterisiert wird. Oft hat das Individuum das Gefühl, dass es stirbt oder verrückt wird. In den meisten Fällen fühlt sich das Individuum im Allgemeinen außer Kontrolle.

Körperliche Symptome, die mit dieser psychischen Belastung verbunden sind, umfassen Schwindel, Schwitzen, Zittern, Atemnot, Erstickungsgefühle, Schmerzen in der Brust, schnelles und heftiges Schlagen des Herzens und verschiedene Magenbeschwerden.

Sinusdruck tritt aufgrund einer blockierten Nebenhöhle auf, was zu problematischer Atmung führt und dazu führt, dass das Individuum Atemnot und Schwindel verspürt. Da die physischen und psychischen Ursachen einer Panikstörung zusammenwirken, könnte ein Individuum Sinusdruck-Symptome mit einer bevorstehenden Panikattacke in Verbindung bringen und dadurch unbeabsichtigt das Ereignis auslösen. Mit anderen Worten, das Individuum kann den Anfall auslösen, indem es auf die körperlichen Symptome reagiert, die mit Sinusdruck verbunden sind.

Überlegungen

Da Sinusdruck aus einer blockierten oder entzündeten Nasenhöhle resultiert, greifen Individuen normalerweise zu Mund- und/oder Brustatmung. Dies kann dazu führen, dass das Individuum hyperventiliert, eine Situation, die durch eine Ansammlung von übermäßigem Sauerstoff im Verhältnis zu verringertem Kohlendioxid im Blutkreislauf charakterisiert ist.

Während der Hyperventilation erlebt ein Individuum normalerweise eine Zunahme der Angst, die eine Panikattacke auslösen kann. Darüber hinaus kann ein Individuum aufgrund der Ansammlung von Sauerstoff sich schwindelig, benommen und/oder leichtbenommen fühlen, häufige Symptome, die mit Panikattacken verbunden sind. Das Individuum kann diese Symptome fälschlicherweise mit einer bevorstehenden Attacke in Verbindung bringen, was die Angst erhöht.

Medizinische Experten raten Personen, die zu Panikattacken und/oder Sinusdruck neigen, tiefe Atemtechniken zu üben.

Wirkungen

Laut der American Psychological Association dauert eine Panikattacke und die damit verbundenen Symptome normalerweise etwa 30 Minuten. Allerdings erleben einige Individuen einen Aufschwung emotionaler und physischer Belastung, der lediglich 15 Sekunden anhält, während andere Attacken eine zyklische Reihe von Episoden oder wellenförmige Muster umfassen können, die sich über ein paar Stunden erstrecken können.

Behandlung

Ein Individuum kann Sinusdruck mit rezeptfreien Nasensprays und -tropfen oder oralen Produkten lindern, die ein Antihistaminikum und/oder ein Nasenabschwellmittel enthalten. Darüber hinaus können Schmerzmittel helfen, Sinusdruck zu lindern. Bei einer Nebenhöhlenentzündung sowie chronischer Verstopfung wird jedoch eine medizinische Behandlung empfohlen.

Panikstörungen können mit therapeutischen Techniken wie kognitiver Verhaltenstherapie sowie pharmazeutischen Interventionen behandelt werden. Alternative Techniken umfassen pflanzliche Formeln wie Johanniskraut und Ginkgo biloba. Widersprüchliche Beweise deuten darauf hin, B-Vitamine zu erhöhen – insbesondere Folsäure, Vitamin B6, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren.

Ein Individuum kann Stress, den Hauptfaktor für Panikattacken, durch eine richtige Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken wie Meditation und tiefe Bauchatmung lindern.

Geschichte

Verschiedene Studien schätzen, dass 3 bis 6 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an Panikstörung leiden. Daher steht Panikstörung als ein großes Gesundheitsproblem und eine der häufigsten psychischen Störungen da.