Tipps, wie man Selbstvertrauen entwickeln

Vertrauen ist ein Zustand des Geistes, nicht ein instinktives Merkmal. Selbstvertrauen ist etwas, führen zu Leistungen hilft . Diejenigen, die arm an Selbstvertrauen sind Zweifel ihre Fähigkeit . Selbstvertrauen ist etwas, was gelernt werden kann. Es gibt einige konkrete Maßnahmen , die ergriffen werden können, um Selbstvertrauen zu entwickeln. Haben Tore

Arbeiten an etwas zu erreichen . Herumsitzen und nichts tun, werden Sie sich schlechter fühlen . Nehmen Sie nicht , was Sie vorhaben, begeben sich auf zu ernst oder fühlen Sie sich überfordert. Entspannen Sie sich und konzentrieren sich auf Ihre Aufgabe mit einem Feuerzeug Zustand des Geistes. Beginnen Sie mit einem kleinen Tor. Beginnen Sie nicht aus, um große oder Sie werden entmutigt . Stellen Sie eine Ziel, das Sie wissen, können Sie erreichen, und dann dargelegt, um sie zu erobern . Sie werden mehr Vertrauen Erreichung eines kleines Ziel zu gewinnen. Wenn Sie viele kleine Ziele zu erreichen , können Sie größere Ziele gesetzt. Achten Sie immer darauf , Ihre Ziele sind erreichbar .
Lernen Sie von Failure

Scheitern ist ein Weg des Lernens und wächst als Mensch . Wenn Sie nicht oder falsch sind, betrachten es als eine Lernerfahrung anstatt etwas katastrophal. Manchmal können wir aus den Fehlern der anderen zu lernen , aber oft müssen wir uns auf unsere eigenen nicht um Erfahrung zu sammeln . Wenn Sie scheitern, entdecken Sie die Welt nicht zu Ende gehen. Durch das Versäumnis , können Sie zumindest eine Chance haben, übernommen.
Identifizieren Stärken

Identifizieren Sie Ihre Stärken , indem sie einen internen Bestands . Überlegen Sie, was macht Sie besonders . Machen Sie eine Liste von mindestens 10 positive Eigenschaften über sich selbst und legte sie auf dem Papier. Dies wird Ihnen helfen, Ihre eigenen Talente und Fähigkeiten zu erkennen . Wenn dies besonders schwer , zu reflektieren , was die Menschen haben Sie in der Vergangenheit über Dinge, die Sie gut oder Persönlichkeitsmerkmale haben sie schätzen erzählt. Gehen Sie durch alte Bilder und erinnern an Gespräche mit Freunden und Kollegen , um Ihre Fähigkeiten zu identifizieren.
Gesicht Angst

Auseinandersetzung mit Ihrer Angst Kommen . Angst kann man behindert und dass Sie nichts unternehmen . Allerdings , in der Regel gibt es keine Grundlage , was wir fürchten. Stellen Sie Ihre Angst direkt . Angst wird oft als falsche Beweise erscheinen Echt beschrieben . Entdecken Sie genau , was Sie Angst haben und Maßnahmen ergreifen, um Ihre Sorgen zu verwerfen.
Vermeiden Sie Vergleiche

Vermeiden schlagen Sie sich mit Selbstkritik. Kritik kann konstruktiv sein , aber oft Selbstkritik kann negative Auswirkungen , wie die zu Minderwertigkeitsgefühle haben , was zu einem Mangel an Selbstvertrauen . Vermeiden Sie vergleichen sich mit anderen und konzentrieren sich auf die Dinge, die Sie erreichen können . Wenn Sie sich mit anderen vergleichen können Sie am Ende das Gefühl, dass Sie nicht messen Sie nicht auf. Wenn die Leute glauben, dass sie schlechter als andere sind , beginnen sie , sich zurückzuziehen.