Online-Selbsthilfegruppen für Selbstverletzung finden: Ein sicherer & anonymer Raum

Selbstverletzer sind Menschen, die sich absichtlich aufgrund emotionaler oder psychischer Schmerzen verletzen. Sie verletzen sich oft, um emotionalen Schmerz auszudrücken oder um das Gefühl zu haben, Kontrolle über etwas in ihrem ansonsten hektischen und stressigen Leben zu haben. Selbstverletzer verbergen dieses Verhalten auch, weshalb Online-Selbsthilfegruppen ein wichtiger Teil der Genesung sind. Sie bieten die Hilfe, die sie brauchen, und geben jeder Person Anonymität und das Trostgefühl, nicht allein mit ihrem Kampf zu sein.

Anleitung

1. Recover Your Life

   Mit über 21.000 Mitgliedern ist Recover Your Life eine der größten Online-Selbsthilfegruppen, nicht nur für Selbstverletzer, sondern auch für Menschen mit psychischen Erkrankungen, Missbrauchsopfer und Überlebende, Opfer von Mobbing und Menschen mit Essstörungen. Finden Sie Unterstützung in ihren Foren, Chat-Räumen und Bewusstseinsabschnitten auf ihrer Website. Es gibt auch einen Bereich der Online-Selbsthilfegruppe, der Informationen und Bewusstsein über Selbstverletzung und Ritzen für Freunde und Familie gewidmet ist, die herausfinden möchten, wie sie ihren Angehörigen helfen können.

2. MD Junction

   MD Junction ist ein großes soziales Netzwerk, das sich der Bereitstellung von Hilfe, Unterstützung und Informationen für viele verschiedene Anliegen widmet, einschließlich Selbstverletzung, psychischen, emotionalen, körperlichen und psychischen Störungen und Zuständen. Es gibt über 700 Selbsthilfegruppen bei MD Junction zur Auswahl. Die Online-Selbsthilfegruppe für Selbstverletzer ist sehr aktiv und umfasst ein Diskussionsforum, einen Live-Chat-Raum und die Anonymität, nach der viele Betroffene suchen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, aufgrund von Depression oder Angst Selbstverletzer sind, werden Sie zusätzliche Unterstützung und Informationen von Ärzten und Menschen finden, die mit denselben Problemen zu kämpfen haben.

3. Daily Strength

   Daily Strength ist eine Website, die von medizinischen Fachleuten betrieben wird, deren Ziel es ist, Menschen zu helfen, die mit einer Vielzahl von Lebensherausforderungen zu kämpfen haben, darunter Selbstverletzung, Depression, Angst, Essstörungen und Dutzende mehr. Für Selbstverletzung finden Sie dort eine Online-Selbsthilfegruppe von Menschen, die sich mit dieser Krankheit identifizieren können, ein aktives Diskussionsforum, von Mitgliedern erstellte Gruppen und Blogs, Behandlungsoptionen und Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Selbstverletzung.

4. Vorteile einer Online-Selbsthilfegruppe

   Im Gegensatz zu dem, was viele über Selbstverletzung wie Ritzen glauben, tun diese Personen es nicht um Aufmerksamkeit; genau das Gegenteil ist der Fall. Selbstverletzer gehen aus ihrem Weg, um die Beweise der Male zu verbergen, indem sie übergroße Kleidung tragen und soziale Situationen vermeiden, die für sie unangenehm sind. Online-Selbsthilfegruppen geben ihnen einen Ort, um über ihren emotionalen Schmerz und ihr Leiden mit anderen zu sprechen, die das Gefühl verstehen und nachvollziehen können, wie schwer es ist, aufzuhören. Sie werden nicht nur Unterstützung von anderen Selbstverletzern erhalten, sondern auch dauerhafte Beziehungen aufbauen und Ratschläge von medizinischen Fachleuten zu Behandlungsoptionen und zum Umgang mit ihren Gefühlen auf eine Weise erhalten, die ihnen nicht schadet.