Jemandem in der Depression-Verleugnung helfen: Ein Leitfaden für Angehörige

Depression kann ernsthafte Auswirkungen auf das Leben von Menschen haben, die darunter leiden, sowie auf Menschen in ihrer Nähe, wie Freunde und Familienmitglieder. Laut psychcentral.com kann Leugnung ein großes Problem bei der Behandlung von Depressionen sein. Wenn jemand nicht erst einmal erkennen kann, dass ein Problem besteht, kann es für ihn fast unmöglich sein, sich zu erholen. Stellen Sie sicher, dass Sie Angehörige unterstützen, bei denen eine klinische Depression diagnostiziert wurde, trotz schwieriger Zeiten, da dies für den Erfolg ihrer medizinischen Behandlung entscheidend sein kann.

Anleitung

1. • Schritt 1: Stellen Sie sicher, dass das Familienmitglied oder der Freund in Frage tatsächlich an einer diagnostizierbaren psychischen Erkrankung leidet. Nur ein Arzt kann eine psychische Erkrankung diagnostizieren und behandeln. Wenn jemand einfach nur lange traurig war und nicht tatsächlich an einer klinischen Depression leidet, kann es ihre Stimmung tatsächlich verschlechtern und zu verlängerten Depressionssymptomen führen, wenn man versucht, sie zu „unterstützen“, indem man sie unter Druck setzt, ein nicht diagnostiziertes Problem einzugestehen, besonders wenn Beziehungen beschädigt werden. Wenn ein Angehöriger schon zu lange niedergeschlagen ist, schlagen Sie vor, dass sie mit jemandem darüber spricht, bevor Sie eigenständig eine Diagnose stellen.
   • Schritt 2: Denken Sie daran, dass Depressionssymptome bei verschiedenen Menschen unterschiedlich sind, laut MayoClinic.com. Manche Angehörige scheinen besonders zurückgezogen und sogar desinteressiert an Menschen, die ihnen einmal am Herzen lagen. Dies kann schwer zu bewältigen sein. Denken Sie daran, dass die Person beginnen wird, sich zu erholen, sobald sie die Diagnose und Behandlung annimmt. Dies wird für sie einfacher, wenn ihre Familie und Freunde an ihrer Seite stehen.
   • Schritt 3: Sprechen Sie offen mit jemandem, der an Depression leidet, über die Folgen, die dies für die Beziehung hat. Machen Sie jedoch klar, dass der Person, die an Depression leidet, keine Schuld oder Enttäuschung zugeschrieben wird. Klar zu machen, dass Depression bei anderen Menschen emotionale Probleme verursacht hat, kann Menschen, die Depression leugnen, verstehen lassen, dass sie anderen wichtig sind. Dass sie verstehen, dass Menschen sich um sie kümmern, könnte Ängste vor einer psychischen Erkrankung, die zu Leugnung führt, verringern. Versuchen Sie zum Beispiel zu sagen: „Du scheinst nicht wohl zu sein. Das macht mich traurig“, anstatt „Ich mag es nicht, in deiner Nähe zu sein, wenn du so bist.“
   • Schritt 4: Verstehen Sie, dass Leugnung möglicherweise nicht sofort aufgehoben wird. Laut psychcentral.com ist Leugnung eine Art, wie einige Menschen gelernt haben, mit beunruhigenden Informationen im Allgemeinen umzugehen, nicht nur mit der Diagnose Depression. Versuchen Sie, einem Angehörigen mit Depression und Leugnung ein wenig Spielraum zu lassen, um die Angst vor dem Prozess zu verringern. Lassen Sie die deprimierte Person zum Beispiel wissen, dass sie nicht glauben muss, dass Therapie helfen wird, aber dass es nicht schaden kann, hinzugehen. Wenn jemand besonders widerspenstig ist, versuchen Sie, es umzudrehen. Sagen Sie zum Beispiel, dass der Gang zur Therapie zumindest definitiv beweisen könnte, dass alle falsch liegen mit der Diagnose, wenn die Leugnung tatsächlich gerechtfertigt ist.