Welche Kernkompetenzen von Führungskräften sind für die Aufrechterhaltung Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit wichtig?

Selbstbewusste Führungskräfte sind in der Lage, ihre eigenen Stärken und Schwächen sowie ihre eigenen Emotionen und Reaktionen zu erkennen. Dies ermöglicht es ihnen, unter Druck ruhig und konzentriert zu bleiben und Entscheidungen zu treffen, die im besten Interesse der Organisation sind.

2. Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, die eigenen Emotionen sowie die Emotionen anderer zu verstehen und zu verwalten. Führungskräfte mit hoher emotionaler Intelligenz sind in der Lage, starke Beziehungen aufzubauen, Konflikte effektiv zu lösen und andere zu motivieren.

3. Stressmanagement

Führungskräfte, die Stress effektiv bewältigen können, sind in der Lage, unter Druck ruhig und konzentriert zu bleiben und fundierte Entscheidungen zu treffen. Sie sind auch in der Lage, für ihre eigene körperliche und geistige Gesundheit zu sorgen, was es ihnen ermöglicht, effektivere Führungskräfte zu sein.

4. Belastbarkeit

Resiliente Führungskräfte sind in der Lage, sich von Rückschlägen und Herausforderungen zu erholen. Sie sind in der Lage, auch in schwierigen Zeiten positiv und motiviert zu bleiben, und sie sind in der Lage, aus ihren Fehlern zu lernen und weiterzumachen.

5. Körperliche Fitness

Körperliche Fitness ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Führungskräfte, die körperlich fit sind, haben mehr Energie, schlafen besser und können sich besser konzentrieren. Außerdem erkranken sie seltener und sind dadurch produktiver bei der Arbeit.

6. Positives Denken

Positives Denken ist ein wirksames Instrument zur Erhaltung der geistigen und körperlichen Gesundheit. Positiv denkende Führungskräfte sind mit größerer Wahrscheinlichkeit glücklich und erfolgreich und inspirieren andere eher.