Unterstützung für psychische Gesundheit finden: Ein Leitfaden zu Fachleuten und Ressourcen

Hilfe bei psychischen Problemen zu suchen, ist ein wichtiger Schritt, besonders wenn bei Ihnen eine chronische psychische Erkrankung diagnostiziert wurde. Eine Vielzahl von Fachleuten für psychische Gesundheit steht zur Verfügung, die Ihnen helfen können, mit Ihren psychischen Problemen umzugehen, darunter Allgemeinmediziner, Psychiater, Psychologen und Sozialarbeiter.

Anleitung

1. Bestimmen Sie Ihren Bedarf an psychischer Gesundheit, indem Sie zuerst mit Ihrem Allgemeinmediziner sprechen. Sie sollten dies zuerst tun, weil Ihr Allgemeinmediziner Ihre Bedürfnisse möglicherweise angemessen mit Medikamenten oder sozialen Diensten adressieren kann. Zudem kann er Sie bei Bedarf an einen Spezialisten überweisen.

2. Finden Sie einen Psychiater, der von Ihrer Versicherung abgedeckt wird, indem Sie Ihre Versicherungsgesellschaft kontaktieren und um eine Liste von Psychiatern in Ihrer Gegend bitten. Denken Sie daran, dass Psychiater hauptsächlich psychiatrische Medikamente verwalten. Einige Psychiater bieten auch Psychotherapie an. Behalten Sie dies im Hinterkopf, wenn Sie nach einem Psychiater suchen, und fragen Sie unbedingt, welche Leistungen er anbietet.

3. Finden Sie eine Psychotherapiepraxis, indem Sie in den lokalen Gelben Seiten suchen oder eine Überweisung von Ihrem Hausarzt oder Psychiater anfordern. Psychotherapie wird oft von einem Psychologen oder klinischen Sozialarbeiter angeboten. Denken Sie daran, dass diese Gesundheitsfachkräfte nicht lizenziert sind, Medikamente zu verwalten.

4. Besuchen Sie Ihre lokale Notaufnahme, wenn Ihr psychisches Problem ein Notfall ist, zum Beispiel, wenn Sie den Wunsch haben, sich selbst oder jemand anderem zu schaden.