Mit unsichtbaren Behinderungen leben: Ein Ratgeber

Eine Person, die mit einer unsichtbaren Behinderung lebt, mag völlig normal aussehen, aber die Menschen um diese Person herum sind sich möglicherweise nicht des Leidens und der Frustration bewusst, die ihr Freund oder Familienmitglied jeden Tag durchmacht. Eine unsichtbare Behinderung wird definiert als ein chronischer Schmerz, Müdigkeit oder anderes Leiden, das nicht gesehen werden kann, aber jemanden stark beeinträchtigt, ein normales, angenehmes Leben zu führen. Für Menschen, die mit unsichtbaren Behinderungen leben, kann es schwierig zu verstehen sein, was mit ihrem Körper los ist und wie sie Hilfe bekommen können, aber es gibt Unterstützung, Beratung und Schutz für diejenigen, die sie benötigen.

Anleitung

1. Bauen Sie eine Beziehung zu einem Arzt auf, dem Sie vertrauen. Viele Ängste können mit dem Nicht-Wissen einhergehen, was genau mit Ihrem Körper los ist, daher kann ein Arztbesuch helfen, Ihre Fragen zu beantworten.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verfügbare Behandlungen und Unterstützung. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise ein neues Medikament oder eine Möglichkeit zur Linderung bieten. Er kann Ihnen möglicherweise auch Unterstützung empfehlen, wie z. B. einen Blindenhund oder einen Behindertenparkausweis, um bei täglichen Aktivitäten zu helfen.
3. Bilden Sie sich über Ihre Rechte gemäß dem Americans with Disabilities Act (ADA) weiter. Gemäß der ADA, die 1991 verabschiedet wurde, erhalten Menschen mit unsichtbaren Behinderungen die gleichen Arten von Unterkünften, die jemand mit einer sichtbaren Behinderung hätte. Dies kann Reisen, Einkaufen und Ihre Zeit am Arbeitsplatz weniger beschwerlich machen.
4. Besuchen Sie einen Berater, der Erfahrung im Umgang mit Patienten mit Behinderungen, chronischen Schmerzen oder Krankheiten hat. Depressionen sind häufig mit Behinderungen verbunden und können, wenn sie schwerwiegend sind, an sich entkräftend sein. Ihr Berater kann Ihnen möglicherweise auch Selbsthilfegruppen in Ihrer Gegend empfehlen.
5. Treten Sie einer lokalen Selbsthilfegruppe für Menschen mit denselben Problemen bei, die Sie haben. Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, wie viele andere Menschen Ihr Leid teilen. Diese Gruppen können einen Ort zum Aussprechen und sich weniger allein fühlen bieten. Sie könnten auch neue Freunde finden.
6. Sprechen Sie mit Ihren Freunden und Familienmitgliedern über die Kämpfe, die Sie durchmachen. Die Menschen um Sie herum versuchen möglicherweise zu verstehen, warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun, aber sie wissen vielleicht nicht wirklich, wie Sie sich tatsächlich fühlen. Beginnen Sie einen offenen Dialog mit Ihren Lieben und informieren Sie sie über Ihre Behinderung.