Manische Depression verstehen: Symptome, Anzeichen & Hilfe suchen

Niedergeschlagenheit zu fühlen, ist ein häufiges Vorkommen, aber chronische Depressionen sind ein ernstes Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. Doch diese Personen wissen oft nicht, ob sie eine manische Depression haben. Manische Depression ist ein anderer Begriff für die depressive Seite der bipolaren Störung. Wenn du das hast, ist es wichtig, Hilfe zu suchen.

Anleitung

1. Beobachte deine Stimmungsschwankungen. Menschen, die manisch-depressiv sind, haben oft schwere Stimmungsschwankungen, die von Traurigkeit über Wut bis hin zu extremer Angst und starker Reizbarkeit reichen. Wenn du diese Symptome erlebst, könntest du eine manische Depression haben.

2. Überwache deine Gefühle. Häufige Symptome einer manischen Depression sind Gefühle von Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und ewiger Pessimismus. Wenn du plötzlich diese Gefühle erlebst, suche medizinische Hilfe auf.

3. Zähle deine Tränen. Wenn du ein emotionaler Mensch bist und Weinen für dich immer ein häufiges Vorkommen war, mag dies kein Problem sein. Wenn du jedoch häufiger weinst als gewöhnlich und oft nicht weißt, warum du weinst, könntest du eine manische Depression haben.

4. Studiere deine Schlafgewohnheiten. Manische Depression verursacht mehrere Probleme mit deinen Schlafmustern. Diese Probleme können extreme Schlaflosigkeit, zu frühes Aufwachen am Morgen, extreme Müdigkeit oder übermäßiges Schlafen umfassen. Wenn diese Muster anhalten, suche Hilfe.

5. Denke über deine Entscheidungen nach. Ein weiteres Symptom einer manischen Depression ist, Schwierigkeiten bei Entscheidungen zu haben. Denke an die Entscheidungen, die du zu treffen versucht hast, sowie an alle Schwierigkeiten, die du beim Konzentrieren oder Erinnern hattest, um zu sehen, ob du Probleme hast.

6. Suche Behandlung für andere Symptome. Eine weitere Möglichkeit zu wissen, ob du eine manische Depression hast, ist, eine Behandlung für Symptome wie Kopfschmerzen oder chronische Schmerzen zu suchen. Wenn du eine Behandlung suchst und deine Symptome nicht behandelt werden können, erlebst du möglicherweise eine manische Depression.