Cartwright Traumtheorie

Schon mal einen schlechten Tag gehabt ? Die Idee der Gründung jeden Morgen frisch mit einer sonnigen Aussichten hat einige moderne wissenschaftliche Unterstützung. Nach Rosalind Cartwright Traum Theorie , Träumer Art durch und akzeptieren, Gefühle mit dem gestrigen Unglück verbunden. Während biologische Forscher wie Francis Crick und Graeme Mitchison entlassen Träume als unorganisiert Schrotthaufen der jüngsten Erfahrungen , Studien, die durchgeführt Cartwright geträumt, den emotionalen Zustand des Wachlebens . Mood Verordnung

Einer Cartwrights Studien zu dem Schluss , dass eine gute Nachtruhekann sich der Träumer , auf der rechten Seite des Bettes aufwachen. Die Studie, die in dem Artikel " REM-Schlaf -Reduktion, Mood -Verordnung und Remission bei unbehandelten Depression" von der Zeitschrift " Psychiatry Research" im Jahr 2003 veröffentlicht wurde, zeigt, dass Fortschritte gemacht Cartwright mit einer etwas allgemeinen Ansatz . Sie beobachtete die Träume von 31 Probanden, die Depression bei ihrer ersten Vorstellung hatte . Zweiundzwanzig der 31 wurden gefunden, um in Remission bei Folge ohne Notwendigkeit einer Behandlung sein .
Bestimmungsfaktoren

Bei Erregung, Cartwright Studie Probanden, die früher zu träumen begann als andere in ihrem Schlaf -Zyklus für längere Zeiträume geträumt , aufgewacht in der Lage, Träume zu erinnern und zeigte eine bessere Stimmung . Negativ , fand Cartwright , dass Probanden, die kaum Träume berichtet fühlte noch schlimmer in den Morgen.
Träume als Therapie

In ihrer Studie in dem Artikel 2006 veröffentlicht "Relation der Träume zu Bedenken Aufwachen " durch " Psychiatry Research, " nahm Cartwright einen direkteren Ansatz . Sie zeigte Träume als eigentlichen Behandlung eine Remission zu erreichen. Sie bestimmt , dass der Inhalt der Träume war ein Produkt der Träumer aufwachen und emotionalen Zustand , dass die Arbeit durch diesen Träumen war therapeutisch. Wie die Studie abgeschlossen ist, gab es bestimmte Ausnahmen.
Spezifikation

In der Studie, Cartwright festgelegt, dass " Trauminhalt wird auf die laufenden emotionale Anliegen der Träumer bezogenen und trägt zur Down-Regulation der gestörten Stimmung, wenn beeinflussen ist innerhalb eines definierten Bereichs . "Wenn beeinflussen zu hoch war , träumen nicht voll solcher Konflikt und die Ursache der Not zu beheben würde wahrscheinlich Behandlung. Wenn beeinflussen zu niedrig emotionale Assimilation durch Träumen könnte unnötig sein , die Gefühle könnten einfach angesprochen und in wachen Stunden gelöst werden
Selbsthilfe und Träumen

Cartwright . hat auch Tipps, wie man Rohstoffe aus Träumen benutzen , wie in dem Buch, das sie 1992 als Co-Autor mit Lynne Lamberg detailliert , "Krise Träumen : . verwenden Sie Ihre Träume zu helfen Ihre Probleme zu lösen " Das Buch bietet einen Einblick , wie man Träume zu deuten zur Bewältigung Symptome von Depression und Angst auf durch drastische Veränderungen im Leben wie Scheidung oder Tod eines geliebten Menschen gebracht .