Kommunikation bei bipolärer Störung: Ein Leitfaden für Angehörige

Die bipolare Störung ist eine Stimmungsstörung, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen kann, normale alltägliche Aufgaben zu erledigen. Sie verursacht ungewöhnliche Stimmungsschwankungen und bedeutet oft, dass jemand entweder sehr „hoch“ oder sehr „tief“ ist. Wenn Sie jemanden in Ihrem Leben mit bipolärer Störung haben, müssen Sie in der Lage sein, effektiv mit ihnen zu kommunizieren und ihnen weiterhin zu zeigen, dass sie umsorgt werden. Es gibt viele Ratschläge für Pflegepersonen und Angehörige von Menschen, die mit bipolärer Störung leben.

Dinge, die Sie benötigen

• Bücher über psychische Erkrankungen
• Ein Computer mit Internetanschluss, falls Sie Rat und Unterstützung in Online-Foren suchen möchten

Anweisungen

Ihnen zeigen, dass sie geliebt werden

• Ein wichtiger Schritt bei der Kommunikation mit jemandem, der bipolare Störung hat, ist es, ihm zu zeigen, dass er geliebt wird. Stellen Sie zuerst sicher, dass Ihr Angehöriger eine Behandlung erhält. Fragen Sie, ob Sie ihn zum Arzt begleiten sollen, oder fragen Sie, wie er die Wirkung seiner Behandlung empfindet. Seien Sie vor allem ermutigend bezüglich der Behandlung. Sagen Sie ihm, wie sehr Sie sich um ihn kümmern.

• Eine der wichtigsten Arten, mit Ihrem Angehörigen zu kommunizieren, beinhaltet überhaupt kein Reden. Das Zuhören ihrer Gedanken und Gefühle kann einen großen Unterschied machen. Dieses Zuhören muss ohne Werturteile geschehen. Verbringen Sie qualitativ hochwertige Zeit mit ihnen, damit sie sich wohlfühlen, über ihre Gefühle zu sprechen.

• Das Zuhören der Gefühle Ihres Angehörigen kann eine schwere Last sein. Obwohl es gut ist, emotional für sie da zu sein, können Sie diese Aufgabe nicht allein tragen. Obwohl sie wissen sollten, dass sie mit Ihnen sprechen können, sollten sie auch mit einem Fachmann sprechen.

• Da ein großer Teil des Umgangs mit jemandem, der bipolare Störung hat, aus Zuhören besteht, müssen Sie die Symptome und die Behandlung der bipolären Störung kennen. Finden Sie ein gutes Buch eines bekannten Arztes und lesen Sie sich ein. Schreiben Sie Ihre Fragen sowie die Auslöser auf, die Sie bei Ihrem Angehörigen erkennen. All dies wird Ihnen sehr helfen, jemanden mit bipolärer Störung zu verstehen und mit ihm zu kommunizieren.

• Während Ihr Angehöriger Unterstützung durch Gruppentherapie oder einen Psychologen erhält, vergessen Sie nicht, auch Unterstützung für sich selbst zu suchen. Gehen Sie online und treten Sie einem Diskussionsforum für Angehörige von Menschen mit bipolärer Störung bei. Stellen Sie Fragen und antworten Sie anderen. Wenn Sie lieber persönliche Unterstützung bevorzugen, erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Krankenhaus, Ihrer Kirche oder einer Organisation für psychische Gesundheit. Diese haben möglicherweise Selbsthilfegruppen, die sich regelmäßig für Angehörige von Menschen mit bipolärer Störung treffen.