Chibophobie — auch Arithmophobie oder Numerophobie genannt — ist eine spezifische Phobie, die intensive, irrationale Angst vor Zahlen beinhaltet. Sie kann schulische, berufliche und tägliche Funktionen erheblich beeinträchtigen.
Manifestationen
- Generalisiert: Angst vor allen Zahlen, Zählen, Berechnungen
- Spezifische Zahlen: Triskaidekaphobie (13), Hexakosioihexekontahexaphobie (666), Tetraphobie (4 in ostasiatischen Kulturen)
- Situationsbedingt: Preise, Uhren, Daten, Telefonnummern, Matheunterricht, Budgetierung
Symptome
- Angst/Panik beim Auftreten von Zahlen
- Vermeidung: Preise nicht prüfen, Mathe überspringen, Verweigerung, Nummern zu wählen
- Physisch: Schwitzen, Zittern, Tachykardie, Übelkeit
- Kognitiv: "Zahlen kontrollieren mich", "Etwas Schlimmes wird passieren, wenn ich rechne"
Ursachen
- Traumatische Mathe-Erfahrungen (öffentliches Versagen, strenger Lehrer)
- Lernbehinderungen (Dyskalkulie) → sekundäre Angst
- Kultureller/abergläubischer Konditionierung
- Komorbide GAD, OCD (magisches Denken über Zahlen)
Auswirkungen
- Schulisches Versagen, berufliche Einschränkung
- Finanzielles Missmanagement (Rechnungen, Budgets vermeiden)
- Soziale Peinlichkeit, Abhängigkeit von anderen
- Komorbide Depression, geringe Selbstwirksamkeit
Behandlung
- KVT: Magische/katastrophale Überzeugungen in Frage stellen; Verhaltensexperimente
- Expositionstherapie: Hierarchie vom Sehen von Zahlen → Schreiben → Berechnen → realen Aufgaben (Einkaufen, Bankgeschäfte)
- Mathe-Fertigkeitsauffrischung: Wenn Dyskalkulie vorhanden, Kompetenz aufbauen, um Angst zu reduzieren
- ACT/Achtsamkeit: Angst akzeptieren, während man sich mit Zahlen beschäftigt
- Medikation: SSRIs bei komorbider Angst/OCD
Kulturelle Anmerkung
Zahlenvermeidung (z. B. kein 4. Stock, 13. Stock) ist kultureller Aberglaube, keine Phobie. Phobie = individuelle klinische Beeinträchtigung.
Mit Behandlung können Personen numerisches Vertrauen und Autonomie zurückgewinnen.
