Wie Gruppentherapie für PTSD Finden

Menschen mit posttraumatischen Belastungsstörung , die auch als PTSD genannt, haben traumatischen Ereignissen ausgesetzt. Nicht jeder, der ein Trauma erlebt PTSD entwickelt , aber viele brauchen Hilfe, um zu gewinnen. Gruppentherapie ist ein Weg, um Gefühle mit anderen, die erlebt oder gesehen haben, eine extrem traumatische Ereignis zu teilen. Gruppentherapie kann helfen, wieder ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle. Anleitung
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Fragen Sie Ihren Therapeuten für eine Überweisung zu einem PTSD Support-Gruppe. Er wird Ihnen helfen, die richtige Gruppe für Ihre spezielle Situation zu finden. Gruppentherapie kann eine wichtige Ergänzung zu individuellen Therapie.
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prüfen Krankenhaus der nächsten Veteranen , wenn Sie im Militär gewesen . Das US Department of Veterans Affairs bietet laufende Hilfegruppen, in Krankenhäusern und in der Gemeinde, für diejenigen, die in militärischen Konflikten Trauma erlebt haben.
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Rufen lokalen Kirchen. Viele bieten kostenlose Hilfegruppen für verschiedene Themen. Die meisten nicht erfordern, dass Sie ein Mitglied der Kirche zu besuchen.
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Sprechen Sie mit Freunden , die in der Lage, Therapiegruppen empfehlen sein kann . Es ist keine Schande, mit PTSD . Sie können auf die Anzahl der Menschen, die Sie kennen , die einige Erfahrung mit Gruppentherapie haben überrascht sein.
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Suche ein nationales Register . Die amerikanische Gruppe Psychotherapie Verband unterhält eine Datenbank von Therapeuten, die eine spezielle Ausbildung in Gruppentherapie erhalten haben .