Unentschlossenheit überwinden: Ein praktischer Leitfaden für selbstbewusste Entscheidungen

Jeder hat hin und wieder Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen. Bei manchen Menschen ist es jedoch mehr als das. Wenn Sie ein Menschenfreund sind, möchten Sie keine Wellen schlagen oder andere enttäuschen. Diese Art von Gedanken und Gefühlen kann dazu führen, dass Sie Schwierigkeiten haben, Entscheidungen zu treffen, aus Angst vor Ergebnissen, die andere unglücklich machen könnten. Vielleicht neigen Sie dazu, zu überanalysieren und werden fast gelähmt, wenn es darum geht, eine Wahl zu treffen. Nehmen Sie Ihre Macht zurück, Entscheidungen für sich selbst zu treffen, indem Sie diesen Schritten folgen.

Anleitung

1. Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl. Normalerweise liegen Ihre Instinkte richtig. Wenn Sie jedoch über einen langen Zeitraum hinweg Ihr Bauchgefühl unterdrückt haben, haben Sie vielleicht vergessen, wie Sie wissen, was es Ihnen zu sagen versucht. Atmen Sie tief durch, schließen Sie die Augen und versuchen Sie, diese innere Stimme zu hören.

2. Betrachten Sie das Worst-Case-Szenario dieses Bauchgefühls. Wenn Sie einmal über das Schrecklichste nachgedacht haben, was passieren könnte, wenn Sie Ihre instinktive Wahl treffen, erkennen Sie vielleicht, dass es nicht so schlimm wäre. Sie können auch Wege finden, wie Sie mit diesem möglichen Ergebnis umgehen können.

3. Lassen Sie es eine Weile ruhen. Wenn die Entscheidung nicht sofort getroffen werden muss, geben Sie sich eine Zeitspanne, um darüber nachzudenken. Schlafen Sie eine Nacht darüber oder gehen Sie für eine halbe Stunde weg.

4. Stellen Sie sich vor, mit der Entscheidung zu leben. Das kann so einfach sein wie ein Butter-Brickle-Sundae zu essen (statt Kirschen und Schokolade) oder so lebensverändernd wie die Heirat der Person, mit der Sie zusammen sind. Setzen Sie sich in die Gefühle, die mit dieser Vorstellung einhergehen. Fühlen Sie sich zufrieden oder enttäuscht, gestresst oder in Frieden?

5. Werfen Sie eine Münze. Rufen Sie Kopf für die eine Wahl, Zahl für die andere. Wenn die Münze landet und Sie das Ergebnis sehen, prüfen Sie Ihre Emotionen. Fühlen Sie sich erleichtert oder enttäuscht? Nutzen Sie dies als Werkzeug, um zu Ihrer endgültigen Entscheidung zu gelangen.