Wie Angst in Teens Gönnen

Während einige Angst ist normal, vor allem bei Jugendlichen , wenn die Angst beginnt, eine jugendlich Tag zu Tag Leben auswirken , ist es wichtig, die Behandlung zu suchen. Anleitung
Angst in Teens
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Bestimmen Sie, ob Sie glauben, Sie haben eine Angststörung . Einige Angst ist normal, und Sie müssen lernen, damit umzugehen. Angst steigt auf das Niveau von einer Störung , wenn es Auswirkungen auf Ihre Ernährung, Schlafgewohnheiten , Schularbeiten , Beziehungen, oder Verhalten. Es gibt Tests zur Verfügung, die Sie selbst anwenden , um festzustellen , ob Sie die Symptome einer Angststörung haben . Sie können einige dieser Tests online zu finden.
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Hilfe zu suchen. Wenn Sie glauben , dass Sie eine Angststörung, oder Sie Hilfe bei der Verwaltung Ihrer Angst müssen, sollten Sie professionelle Hilfe suchen. Ein guter Anfang ist Ihr Hausarzt , der Spezialisten, die mit der Angst helfen wird, empfehlen können.
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Wählen Sie einen Fachmann. Sie können einen Therapeuten , die versuchen, Ihnen die Werkzeuge , um mit Ihrer Angst, die durch ein Gespräch mit Ihnen über Ihre Sorgen bewältigen zu geben, sehen werden. Sie könnten auch einen Psychiater , die Medikamente empfehlen kann , um mit Ihrer Angst umzugehen .
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Entscheiden Sie, ob Sie Medikamente möchten. Einnahme einer Droge für Ihre Angststörung ist ein großer Schritt und kann nicht die Antwort sein für alle. Selektive Serotonin- Wiederaufnahmehemmer ( SSRIs) werden verwendet, um Angst bei Kindern und Erwachsenen zu behandeln. Drogen in dieser Kategorie gehören Prozac, Lexapro und Paxil , unter anderem. SSRIs sind generell sicher , kann aber auch Selbstmordgedanken und Tendenzen zu erhöhen. Teens solche Medikamente sollten sorgfältig überwacht werden .
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Bestimmen Wirksamkeit der Behandlung . Wenn Ihre aktuellen Verfahren zur Behandlung von Angstzuständen nicht funktioniert, sollten Sie andere Optionen zu verfolgen . Der Versuch, eine Vielzahl von Therapeuten und eine Vielzahl von Medikamenten ist der beste Weg , um zu bestimmen , was für Sie zu arbeiten.