Redeangst (Glossophobie) verstehen: Ursachen & Angst überwinden

Allgemeine Fakten

• Fast ein Drittel der Bevölkerung hat das Problem der Redeangst. Mindestens drei von vier Menschen haben Angst, vor einem Live-Publikum zu sprechen. Etwa fünf Prozent der Weltbevölkerung sind von der Angst vor Reden betroffen. Sie kann bei Menschen jeden Alters vorkommen.

Kindheit

• In den frühen Kindheitsjahren sind viele Kinder schüchtern. Das Kind verträgt sich nicht gut oder spielt nicht mit anderen Kindern seines Alters. Es reagiert möglicherweise nicht auf Fragen und zieht es vor, einsam zu bleiben. Diese Gesten sollten von den Eltern verstanden werden, die Ermutigung bieten sollten, um die Schüchternheit ihres Kindes zu überwinden und es zu motivieren, zu sprechen. Wenn sie in der Kindheit nicht ernst genommen werden, manifestiert sich Schüchternheit später zu Redeangst. Manchmal ist Redeangst erblich, da entweder ein Elternteil sie besitzen kann.

Redeangst bei Männern und Frauen

• Im Allgemeinen sind Männer und Frauen gleichermaßen von Redeangst betroffen. Jedoch können Frauen in Kulturen, in denen sie nicht ermutigt werden, so frei zu sprechen, häufiger mit Redeangst zu kämpfen haben als Männer. Personen, die ihre Hemmungen ablegen müssen, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen, überwinden diese Phobie im Allgemeinen. Diejenigen jedoch, die zurückgezogen bleiben und sich nicht gut mit Fremden verstehen, neigen dazu, Schwierigkeiten zu haben, Redeangst zu überwinden.

Karriere-Fakten

• Redeangst kann ein großes Hindernis auf dem Weg zum Erfolg für eine karriereorientierte Person sein. Eine Person, die es in der Welt zu etwas bringen will, muss mit einer Reihe von Menschen aus verschiedenen Kulturen und Hintergründen umgehen. Sprachliches Selbstvertrauen ist von größter Bedeutung. Redeangst kann das Potenzial einer Person mindern und ihr Wachstum stagnieren lassen.

Behandlung

• Eine Reihe von Männern und Frauen suchen Behandlung für Redeangst, und viele Kliniken bieten Behandlung an, um mit dieser Phobie umzugehen, wo Patienten ermutigt werden, während Präsentationen aus ihrer Schnecke zu kommen. Viele Schulen bieten Nachmittags-Spaßstunden und -kurse an, um Kindern zu helfen, mit verschiedenen Altersgruppen zu interagieren. Eine Vielzahl von Büchern bietet Strategien für Menschen, die mit Redeangst umgehen möchten und wie man sie überwindet.