Fälle von Generalisierte Angststörung

Allgemeine Angststörung betrifft fast 7 Millionen Amerikaner jährlich , nach dem National Institute of Mental Health. Ein Zeichen der Chef der Bedingung konstant beunruhigende Gefühl, extrem ängstlich oder für sechs Monate oder mehr. Erste Hilfe sofort ist entscheidend. Die Unterscheidung GAD
Extreme beunruhigend ist ein Markenzeichen der GAD .

Jeder erlebt ein wenig Stress und Angst in ihrem täglichen Leben und es kann schwierig sein, generalisierte Angststörung von normalen besorgniserregend zu unterscheiden. GAD kann durch die Anwesenheit von unkontrollierbaren Sorgen und Angst für sechs Monate oder mehr differenziert werden , dass in der Regel führt zu Störungen in der täglichen Aktivitäten und arbeiten.
Symptome

Neben ständige Angst , Symptome von generalisierten Angststörungen sind Reizbarkeit , Konzentrationsschwierigkeiten , Schlafstörungen, Übelkeit , Kurzatmigkeit und Müdigkeit. Diese Probleme können in jedem Leben vorkommen, aber sie sind viel schwerer in jemanden leiden an einer generalisierten Angststörung.
Lokalisierung Hilfe

Wenn Sie denken, Sie könnten GAD haben , sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu primären bestimmen, ob Sie brauchen, um einen Spezialisten zu sehen , wie eine psychische Gesundheit Berater oder Psychologen . Allerdings, wenn Sie erleben extreme Angst sind , suchen Sie sofort Hilfe aus einer Community Mental Health Center.
Medikamente

Psychiater routinemäßig verschreiben Antidepressiva, Anti-Angst- Medikamente und andere verschreibungspflichtige Medikamente für generalisierte Angststörung. Diese Medikamente können Angst, Stress und die körperlichen Symptome der GAD zu entlasten.
Coping -Mechanismen

psychische Gesundheit Berater und Psychologen können Bewältigungsmechanismen für generalisierte Angststörungen unterrichten. Zum Beispiel hilft der kognitiven Verhaltenstherapie in Frage , die Ängste und negative Denkmuster , die auf Angst und bringen stress.Other Verhaltens-und Stress-Management- Techniken gehören Atemübungen , progressive Muskelentspannung und Meditation.