Angst und körperliche Schmerzen: Den Zusammenhang verstehen

Angst und körperliche Schmerzen

Der Anxiety Disorders Association of America (ADAA) gibt an, dass Schmerzen oft ein Indikator für Angst sein können. Diese Symptome können Schmerzen wie Kopfschmerzen, Muskelkater und Muskelverspannungen umfassen.

Bauchschmerzen

Ein Symptom, das häufig mit Angst in Verbindung gebracht wird, sind Bauchschmerzen. Es wird empfohlen, wenn Sie Bauchschmerzen haben, die Meinung eines Arztes einzuholen, bevor Sie es als angstbezogen ausschließen.

Brustschmerzen

Ein weiteres häufiges Symptom von Angst sind Brustschmerzen und -beschwerden. Oft können andere angstbedingte Probleme, wie Spannung oder Enge, den Schmerzpegel erhöhen.

Rückenschmerzen

Angst kann Muskelverspannungen verursachen, weshalb chronische untere Rückenschmerzen auftreten, wenn jemand unter Angst oder Stress leidet.

Chronische Schmerzerkrankungen

Personen mit Angststörungen leiden häufig auch unter chronischen Schmerzerkrankungen. Die mit Angst verbundenen Störungen sind: Arthritis, Fibromyalgie, Migräne und Rückenschmerzen.

Lebensstil

Die ADAA schlägt vor, dass gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und Schlafmanagement helfen können, Symptome zu lindern, die mit Angst und chronischen Schmerzerkrankungen auftreten.