Verschiedene Möglichkeiten, Nägel kauen Stop

Nägelkauen offizielle Name ist onychophagia , und es kann als eine Form der Zwangsstörung werden. Wie viele Gewohnheiten , kann die Ursache der Nägelkauen in jedem Individuum variieren . Manche Menschen können es tun , sich zu beruhigen , während andere es aus Langeweile zu tun. Die verschiedenen Ursachen , dass die Behandlung kann manchmal schwierig sein , und was für einige vielleicht nicht für andere arbeiten. Handels Behandlungen und Medikamente

Viele Apotheken verkaufen Behandlungen für Nägelkauen . Dies sind in der Regel eine Flüssigkeit, die auf die Fingernägel lackiert wird . Diese Behandlungen haben einen starken und bitteren Geschmack, der dazu bestimmt ist, die Person, von der seine Nägel beißt abzuschrecken. Einige Leute weiterhin ihre Nägel beißen trotz der Geschmack, und als solche, diese Methode erfordert Willenskraft noch . Es ist am effektivsten , wenn als Erinnerung verwendet, so dass Sie nicht finden, selbst unbewusst Beißen Sie Ihre Nägel.

Im Fall von Zwangsstörungen verursacht das Nägelkauen , Medikamente wie SSRI , einer Art von Antidepressiva , verwendet werden. Dies ist nicht häufig verwendet, wenn Nägelkauen ist das einzige Symptom problematisch und sollte nur als letzte Möglichkeit angesehen werden. Auch im Verlauf der Medikamente , sollten andere Lösungen in Betracht gezogen werden .
Hausgemachte Methoden

Es gibt viele Techniken, die zu ersetzen , die Gewohnheit oder die Schaffung eine negative Reaktion auf sie beinhalten . Ein Beispiel ist mit einem Gummiband . Setzen Sie ein Gummiband um das Handgelenk , und jedes Mal, wenn Sie erkennen, dass Ihre Finger an Ihren Mund , schnappen Sie das Gummiband an Ihrem Handgelenk. Dies kann effektiv sein, wenn mit kommerziellen Anwendungen , so dass Sie Ihre Nägel beißen nicht ohne zu bemerken . Eine weitere Technik, um hausgemachte Nägelkauen zu stoppen, ist ein einziges Reiskorn in den Mund zu halten. Dies kann oft wechseln Sie die Nagelkauen Gewohnheit und wird den Drang zu zappeln zu befriedigen.
Therapie

Ein paar Therapien, die effektiv gegen onychophagia sein können . Diese sind vergleichbar mit den für Zwangsstörungen verwendet Therapien. Diese Therapien können über die Ursache des Nagelkauen Gewohnheit ab , jedoch. Zum Beispiel, wenn Sie Ihre Nägel durch Stress beißen , dann die Entspannung kann als nützlich erweisen. Wenn Sie nicht gestresst sind, aber dann die Entspannung kann keinen Vorteil im Spiel gegen die Angewohnheit zu haben. Einige Therapien ersetzen Sie einfach mit einem anderen Nägelkauen Gewohnheit wie Kaugummi .