Adult ADD Checklist: Symptome & Selbstbewertung

Aufmerksamkeitsdefizitstörung – besser bekannt als ADD – betrifft sowohl Kinder als auch Erwachsene. Erwachsene, die an dieser Störung leiden, zeigen Hyperaktivität, kurze Aufmerksamkeitsspannen und schlechte Konzentrationsfähigkeiten. Während eine ADD-Checkliste Ihre ADD nicht diagnostiziert, kann sie Ihnen helfen festzustellen, ob Sie die Merkmale von ADD aufweisen und ob Sie die medizinische Meinung eines Arztes einholen sollten.

Bewertungen

Wenn Sie die ADD-Symptom-Checkliste der University of Central Florida verwenden, lesen Sie 78 Aussagen und bewerten, wie stark diese Aussage auf Sie und Ihr Leben zutrifft. Wenn der Satz gar nicht auf Sie zutrifft, geben Sie eine Bewertung von 0. Wenn der Satz selten auf Sie zutrifft, geben Sie ihm eine Bewertung von 1; eine Bewertung von 2, wenn er gelegentlich auf Sie zutrifft; eine Bewertung von 3, wenn er häufig auf Sie zutrifft; und eine Bewertung von 4, wenn er sehr häufig auf Sie und Ihr Leben zutrifft. Am Ende der Checkliste addieren Sie Ihre Gesamtpunktzahl und die Anzahl der Elemente, die Sie mit 3 oder höher bewertet haben. Wenn Sie 21 oder mehr Sätze mit einer 3 oder höher bewerten, haben Sie eine starke Tendenz zu ADD.

Vergangene Geschichte

Der erste Teil der ADD-Checkliste der University of Central Florida enthält Aussagen über Ihre Geschichte, wie Ihre Ablenkbarkeit als Kind, schlechte Schulleistungen, Verhaltensprobleme und eine Familiengeschichte von ADD, Lernproblemen oder Substanzmissbrauch.

Konzentration

Da Symptome von ADD eine schlechte Aufmerksamkeitsspanne umfassen, bewerten Sie Aussagen wie „Fehlende Liebe zum Detail aufgrund von Ablenkbarkeit“ und „Schlechte Zuhörfähigkeiten.“ Sie bewerten auch Ihre Rastlosigkeit mit Aussagen wie „Muss sich bewegen, um denken zu können.“

Aufgaben und Projekte

ADD-Checklisten behandeln, wie gut Sie auf Aufgaben reagieren oder diese erledigen. Sie bewerten Aussagen darüber, von alltäglichen Aufgaben überfordert zu sein, Schwierigkeiten bei der Verwaltung Ihrer Finanzen, Verspätung und Organisation sowohl in Ihrem Arbeits- als auch in Ihrem Privatleben. Auch Ihre Fähigkeit, Projekte zu beginnen oder zu beenden, wird behandelt.

Gefühle und Interaktionen

Persönliche Gefühle und Beziehungen können Hinweise auf eine wahrscheinliche ADD-Diagnose geben. Sie lesen Aussagen, die sich auf Ihre Stimmungsschwankungen, Negativität, Selbstwertgefühl und Unterleistung beziehen. Andere Aussagen untersuchen Ihre Fähigkeit, Freundschaften aufrechtzuerhalten, Promiskuität, unreife Interessen, verbale Beleidigung anderer, Ausbrüche, Vermeidung sozialer Interaktion und Konflikte mit Autoritäten. Die Checkliste lässt Sie auch Ihr Temperament bewerten.

Bedürfnisse und Gedanken

Während Sie eine Checkliste ausfüllen, bewerten Sie Ihren Bedarf an Stimulation wie Bungee-Jumping, Glücksspiel und das Suchen nach sowie Ihre Neigung zum Sorgen und Ihre Anfälligkeit für Süchte.

Lernen

ADD-Checkliste-Aussagen bewerten, wie Ihr Geist funktioniert, indem sie Aussagen wie „Vertauscht Zahlen, Buchstaben oder Wörter“ enthalten. Sie bewerten Elemente zu Ihren Schreib- und Koordinationsfähigkeiten sowie zu Ihren Reaktionen auf Druck, wie zum Beispiel wenn Sie einen Test ablegen.

Körper

Ihr Körper kann ebenfalls Anzeichen zeigen, dass Sie wahrscheinlich an ADD leiden, daher bewerten Sie Aussagen zu Ihrer Fähigkeit einzuschlafen oder aufzuwachen, Ihrem Energieniveau im Laufe des Tages und Ihrer Empfindlichkeit gegenüber Berührung, Lärm und Licht.