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Die Ziffernspannweite bezieht sich auf das Arbeitsgedächtnis und die Aufmerksamkeit einer Person und ist einer der Tests, die verwendet werden, um den IQ zu bestimmen. Arbeitsgedächtnis ist die Fähigkeit, schnell neue Informationen zu lernen, während Aufmerksamkeit eine Rolle dabei spielt, jemandem zu helfen, diese Informationen zu kodieren. Laut dem Psychologen David Wechsler, dem Schöpfer des weit verbreiteten Wechsler Adult Intelligence Scale, ist die Ziffernspannweite Teil des Arbeitsgedächtnisses. Die gleichen Arten von Herausforderungen, die zum Testen der Ziffernspannweite verwendet werden, können zu Hause repliziert werden, um Ihre Ziffernspannweite zu verbessern und Ihre Konzentration bei der Arbeit oder in der Schule zu steigern.
Mischen Sie ein Kartenspiel und entfernen Sie dann zufällig zwei Karten auf einmal und notieren Sie die Nummer und die Farbe, wobei Sie die Anzahl jedes Mal erhöhen. Drehen Sie die Karten dann um und notieren Sie Ihr Erinnern der Karten, Nummer und Farbe. Verwenden Sie Ihr kariertes Papier, um die Ergebnisse festzuhalten.
Wiederholen Sie die Karten-Herausforderung, während Sie Musik mit Texten hören. Notieren Sie die Ziffern- und Farbspannweite, die Sie erreichen können, während die Musik spielt. Organisieren Sie Ihr kariertes Papier so, dass Sie Ihre Fähigkeiten in Stille leicht mit Ihren Fähigkeiten während der Musik vergleichen können.
Wiederholen Sie Ihre Ziffernspannweite-Übung, aber diesmal spielen Sie akustische Klassikmusik ab. Vergleichen Sie Ihre Fähigkeiten ohne Musik, mit Musik und Texten und mit akustischer Musik, da dies Sie auf die Stärken und Schwächen Ihrer Ziffernspannweite aufmerksam macht. Wenn Sie bemerken, dass Musik Ihre Punktzahl verschlechtert hat, üben Sie erneut, um Ihre geteilte Aufmerksamkeit für das, was als verbale auditive Wahrnehmung und Arbeitsgedächtnis bezeichnet wird, zu stärken.
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