7 Anzeichen von Verleugnung: Selbsttäuschung erkennen und verstehen

Sie kennen diesen Typ. Er kommt zu spät und geht früh, mehrere Tage die Woche.

Bei all seinen verpassten Terminen und all der Freizeit kann er immer noch nichts erledigen. Er macht alle anderen für seine Fehler verantwortlich, hängt im Aufenthaltsraum herum und prahlt mit seiner bevorstehenden Beförderung. Er ist der Einzige im Büro, der überrascht war, als er gefeuert wurde. Hier sind sieben Anzeichen von Verleugnung.

Anzeichen von Verleugnung

Rechtfertigen (Justify)

Da ihr Bewältigungsfähigkeiten fehlen, um mit Lebensstress umzugehen, weigert sich eine Person, Verantwortung für ihre rücksichtslosen oder verantwortungslosen Handlungen zu übernehmen. Konfliktvermeidung, wenn etwas schiefgeht, erlaubt ihr, ihr Verhalten zu rechtfertigen. Unfähigkeit, Rechnungen zu bezahlen, oder extreme Erfahrungen wie Tod oder Scheidung können schwer zu akzeptieren sein. Indem sie sich weigert, die Bedeutung ihrer Handlungen anzuerkennen, kann diese Person ihre Verleugnung bestätigen.

Andere beurteilen (Judging Others)

Verleugnung kommt in vielen Formen vor. Ein Mann beurteilt die Lebensentscheidungen einer anderen Person, um sich selbst nicht betrachten zu müssen. Mit diesem falschen Gefühl der Überlegenheit ist dieser Mann wohl dabei, das Leben anderer zu kritisieren, wenn sein eigenes Haus vielleicht nicht in Ordnung ist.

Motiviertes Vergessen (Motivated Forgetting)

Motiviertes Vergessen ist eine schmerzlose Art, schmerzhafte Situationen zu verleugnen. Diese Reaktion auf Verleugnung verursacht Phobien und unbegründete Ängste, so der Psychiater Sigmund Freud, Begründer der Abwehrmechanismustheorie unbewusster Verhaltensweisen. Eine Frau verabscheut einen Kollegen oder vertraut ihm einfach nicht, ohne zu erkennen, dass er eine Manierismus ähnlich wie die ihres Ex-Mannes hat.

Es an anderen auslassen (Taking It Out On Others)

Ein Mann bekommt ein Parkticket und lässt seinen Wutausdruck an Kollegen auf dem Basketballplatz aus. Geschwindigkeitsübertretung erwischt und die Konsequenzen zu akzeptieren, kann für diesen Mann schwierig sein. Es ist jedoch nicht sicher, sich an einem Polizisten zu vergehen. Oder: Eine Person, die wütend und verzweifelt über bevorstehende unbezahlte Rechnungen ist, schlägt seine Freundin, weil es nicht sicher ist, den Inkassobüro zu schlagen. In beiden Fällen leugnet er die Verantwortung für seine Handlungen, indem er seinen Stress an anderen auslässt, die es nicht verdienen.

Der Elefant im Raum (The Elephant in The Room)

Ähnlich wie der sprichwörtliche Elefant im Raum, verurteilt eine Person öffentlich eine Gruppe von Menschen dafür, religiöse Gebote zu brechen, während er selbst ähnliche Regelverstöße begeht. Diese Form der Verleugnung kann für andere schwer zu verstehen sein, weil alle anderen sehen können, dass diese Person ähnliche Gebote gebrochen hat. Dennoch wirkt er ahnungslos.

Unreife (Immaturity)

Trunkenheit am Steuer ist ein Beispiel für unverantwortliches Verhalten. Als ein Individuum jung war, könnte dieses Verhalten wenige Konsequenzen gehabt haben. Die Erinnerung an das Gefühl der Macht und davonzukommen mit einer Handlung, die heute verwerflich ist, kann eine Person dazu führen, unreif zu handeln, um ihre Schuld zu verleugnen.

Die Regeln gelten nicht für mich (The Rules Don't Apply To Me)

„Brot stehlen, um eine hungernde Familie zu ernähren, ist kein Verbrechen.“ Diese Person weiß, dass Stehlen ein Verbrechen ist. Er versteht die Konsequenzen illegalen Verhaltens, leugnet aber die Verantwortung, indem er andeutet, dass seine Handlungen über dem Gesetz stehen oder dass einige Gesetze dazu da sind, gebrochen zu werden.