Geringes Selbstwertgefühl bei Frauen verstehen: Anzeichen, Symptome & Auswirkungen

Frauen mit geringem Selbstwertgefühl fühlen sich wertlos, mangeln an Selbstvertrauen und finden es schwer, durchsetzungsfähig zu sein. Sie können sich wie Opfer fühlen und Dinge leicht persönlich nehmen. Wahrscheinlich die prominenteste Betroffene von geringem Selbstwertgefühl war Prinzessin Diana, die als Kind ständig von ihrer Familie kritisiert wurde und sich unangemessen fühlte. Zunächst könnte die durchschnittlich aussehende Frau nicht verstehen, warum eine schöne Frau sich so schlecht über sich selbst fühlen könnte, aber Selbstwertgefühl hängt von emotionalen und psychologischen Faktoren ab und nicht von körperlichen Merkmalen. Die Identifizierung von Anzeichen und Symptomen von geringem Selbstwertgefühl hilft Frauen, angemessene Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Leben zu verbessern.

Schlechtes Selbstbild

Egal wie schön eine Frau sein mag, wenn sie geringes Selbstwertgefühl hat, wird sie sich unattraktiv fühlen. Die Frau kümmert sich vielleicht nicht um ihr Aussehen (bürstet sich zum Beispiel nicht die Haare oder Zähne), weil sie sich nicht wert fühlt, sich selbst zu pflegen. Infolgedessen könnte sie tatsächlich auf diese Weise weniger attraktiv werden, was zu einem Teufelskreis von ständig sinkendem Selbstwert führt.

Andere für negative Ergebnisse verantwortlich machen

Frauen mit geringem Selbstwertgefühl glauben oft, dass andere für ihre Missgeschicke verantwortlich sind, und beklagen sich über ihre Situation, als hätten sie keine Kontrolle über ihr eigenes Leben. Diese Frauen könnten sich wie Opfer fühlen, während sie in Wirklichkeit die Macht haben, ihre Situationen zu ändern.

Schuld für das Unglück des Partners übernehmen

Obwohl Frauen mit geringem Selbstwertgefühl sich weigern können, Verantwortung für ihre eigenen Missgeschicke zu übernehmen, könnten sie sich auch für das Unglück ihrer Partner verantwortlich machen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Frauen sich mit Partnern zufriedengeben, die sie nicht gut behandeln, weil das alles ist, was sie glauben, zu verdienen; aber unabhängig davon, mit wem sie zusammen sind, werden sie glauben, dass sie für alle Mängel in der Beziehung verantwortlich sind. Wenn die Beziehung scheitert, übernehmen sie auch dafür die Schuld, was ihre Überzeugung verstärkt, dass sie Liebe nicht wert sind, und den Kreislauf fortsetzt.

Essstörungen

Nach Definition fühlen sich Frauen mit geringem Selbstwertgefühl nie „gut genug.“ Einige versuchen möglicherweise, sich auf Arten zu verbessern, die ihre Probleme nicht ansprechen, den Frauen aber die Vorstellung geben, dass sie sich bemühen, ihr Wohlbefinden zu verbessern. Eine Möglichkeit ist, Gewicht zu verlieren, um in die angeblich perfekte Form zu passen, die die Gesellschaft entwickelt hat. Kurz gesagt, Frauen mit geringem Selbstwertgefühl mögen sich vorstellen, dass alle ihre Probleme gelöst wären, wenn sie wie Supermodels aussehen würden, sodass sie Essstörungen entwickeln könnten. Das Problem ist, dass sie sich niemals gut genug fühlen werden, unabhängig von ihrem physischen Aussehen, weil das Problem in ihnen selbst liegt.

Andererseits könnte eine fettleibige Frau mit geringem Selbstwertgefühl sich tatsächlich dafür bestrafen, übergewichtig zu sein, indem sie überisst, wodurch sie mehr zunimmt und ihre negativen Gedanken über sich selbst verstärkt.

Weitere Anzeichen

Weitere Anzeichen und Symptome von geringem Selbstwertgefühl sind Unfähigkeit, Komplimente anzunehmen, Depressionen, Ängste, Negativität und das Setzen unmöglich hoher Standards.

Fazit

Dies sind nur einige Anzeichen von geringem Selbstwertgefühl unter vielen. Frauen, die ihr Selbstwertgefühl verbessern möchten, sollten weitere Recherchen mit Fachpublikationen und Beratern anstellen, aber sie könnten auch Unterstützung von ihren Lieben suchen.