Kinder bei Trauer unterstützen: Ein Leitfaden für Eltern

Mit dem Tod eines geliebten Familienmitglieds umzugehen, ist für Erwachsene jeden Alters schwierig. Für das Kind, das nicht viel Erfahrung mit einem solchen Verlust hat, ist der Tod eines geliebten Menschen verheerend und verwirrend. Während Eltern ihre Kinder vor Schmerz und Trauer schützen möchten, ist das Erzählen der Wahrheit an ein Kind der erste Schritt zur Heilung und zum Erlernen des Umgangs damit.

Anleitung

1. Sagen Sie dem Kind die Wahrheit über den Tod. Offen über das Geschehene zu sprechen, ist der beste Ansatz, mit ehrlichem Dialog auf sanfte Weise. Widerstehen Sie dem Drang, die Situation zu beschönigen, indem Sie sagen, seine Oma sei „entfahren“ oder „verstorben“; erklären Sie, dass sie gestorben ist und nicht zurückkommt.

2. Trauern Sie mit Ihrem Kind. Ein weiterer Fehler, den Eltern machen, ist, ihre wahren Gefühle zu verbergen, sich zu weigern zu weinen oder wütend vor ihrem Kind zu werden. Ihr Kind muss Sie trauern sehen, damit es weiß, dass es für sie akzeptabel ist, ihre Gefühle zu teilen.

3. Versichern Sie Ihrem Kind mit Ihren eigenen Überzeugungen. Teilen Sie mit, was Sie darüber glauben, was nach dem Tod passiert. Dies wird die Ängste Ihres Kindes vor dem Unbekannten lindern und ihm helfen zu verstehen, dass der Tod ein Teil des Lebens ist.

4. Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, die schwierigen Emotionen zu überwinden. Ihr Kind wird traurig und wütend sein, aber sich vielleicht auch ein wenig schuldig und verwirrt fühlen. Versichern Sie Ihrem Kind, dass es nichts mit dem Tod ihres geliebten Menschen zu tun hatte und es nicht verhindern konnte.

5. Nehmen Sie Ihr Kind mit zur Beerdigung oder Trauerfeier, wenn es gehen möchte. Ihr Kind könnte Angst haben, Sie aus den Augen zu lassen und bevorzugt es, in Ihrer Nähe zu sein, auch wenn es auf der Beerdigung oder Trauerfeier ist. Die Erklärung des Ablaufs und des Zwecks einer Beerdigung oder Feier wird es ihm leichter machen, teilzunehmen.

6. Suchen Sie bei Bedarf Hilfe. Wenn Ihr Kind den Tod ihres Familienmitglieds nicht auf gesunde Weise verarbeitet oder sich ihr Verhalten plötzlich ändert, wenden Sie sich an einen Berater, Arzt oder Geistlichen. Nutzen Sie auch andere Ressourcen wie Bücher, das Internet und Selbsthilfegruppen.