Trauernde Eltern unterstützen: Was nach einem Babyverlust zu sagen ist

Der Verlust eines Babys ist ein überraschend häufiges Ereignis. Im Jahr 2009 starben laut einem Nationalen Bericht über Vitalstatistiken 26.531 Säuglinge vor dem ersten Lebensjahr. Noch mehr Verluste treten vor der Geburt auf. Die American Pregnancy Association erklärt, dass bis zu 25 Prozent der klinisch anerkannten Schwangerschaften in einer Fehlgeburt enden können, und ein weiterer NVSR ergab, dass im Jahr 2005 über eine Million Schwangerschaften mit einem fetalen Verlust endeten. Wenn Sie jemanden kennen, der einen dieser Schwangerschafts- oder Säuglingsverluste erlebt hat, möchten Sie vielleicht unterstützend sein, wissen aber nicht genau, was Sie sagen sollen.

Zuhören

Ein Kind zu verlieren, ist eine äußerst schmerzhafte Erfahrung. Ein Elternteil, das ein Baby verloren hat, denkt die ganze Zeit an ihr Baby und hat es mit dem Verlust aller Hoffnungen und Träume zu tun, die sie für ihr Kind hatte. Eine der besten Möglichkeiten, wie Sie unterstützend sein können, besteht einfach darin, sie reden zu lassen. Fragen Sie sie, wie sie sich fühlt oder ob sie reden möchte. Hören Sie zu, anstatt zu versuchen, Ratschläge zu geben. Bleiben Sie weiterhin in Kontakt, Wochen und sogar Monate nach dem Verlust. Eltern können lange Zeit trauern und es als tröstlich empfinden zu wissen, dass auch andere Menschen an ihr Baby denken.

Hilfe anbieten

Eltern, die tief um ihr Baby trauern, haben möglicherweise Schwierigkeiten, aus dem Bett zu kommen oder sich um grundlegende tägliche Routinen zu kümmern. Fragen Sie: „Gibt es etwas, das ich tun kann, um zu helfen?“ Bieten Sie an, Lebensmittel einzukaufen, eine Mahlzeit zu bringen, das Haus zu putzen oder auf ältere Kinder aufzupassen. Für enge Familienmitglieder oder Freunde können Sie anbieten, Telefonanrufe entgegenzunehmen, wenn sie nicht mit jemandem sprechen möchten, oder bei den Beerdigungsarrangements zu helfen.

Gefühle bestätigen

Wenn Eltern ein Baby verlieren, durchlaufen sie die Phasen der Trauer: Leugnung, dass das Baby weg ist, Selbstvorwürfe, Traurigkeit und Wut auf Ärzte, Schicksal oder sogar das Baby, weil es gestorben ist. Manchmal kann ein Elternteil sich für seine Gefühle schuldig oder ungeduldig mit ihnen sein. Es kann hilfreich sein, darauf hinzuweisen, dass alle Emotionen, die er erlebt, in Ordnung sind und Teil des normalen Trauerprozesses sind. Ermutigen Sie ihn zu weinen, anstatt die Traurigkeit unterdrücken zu lassen. Lassen Sie ihn wissen, dass er die Verluste nicht innerhalb weniger Tage, Wochen oder sogar Monate „überwinden“ muss. Versichern Sie ihm, dass vorübergehende Glücksgefühle nicht bedeuten, dass er sich nicht um das Baby kümmert oder es vergessen hat.

Details in Erinnerung behalten

Eltern könnten es tröstlich finden, wenn Sie sich an bedeutende Details über ihr Baby erinnern. Beziehen Sie sich auf das Baby beim Namen, wenn die Eltern ihr Baby benannt haben. Erkennen Sie wichtige Daten an – wie den Geburtstag des Babys, den Geburtstermin oder den Jahrestag des Todes des Babys – mit einer Karte, einem Telefonanruf oder Blumen. Eltern könnten das Gefühl haben, dass andere ihr Baby vergessen haben, aber das Erkennen solcher Details zeigt, dass Sie das kurze Leben ihres Babys geschätzt haben.

Nicht sagen

Viele Dinge, die Menschen in einem Versuch, unterstützend zu sein, sagen, können tatsächlich ziemlich verletzend sein. Sagen Sie nicht: „Es war zum Besten“, „Ihr Baby ist jetzt bei Jesus“ oder „Sie können es einfach noch einmal versuchen.“ Eltern sehen den Verlust ihres Babys nicht als etwas Gutes, und die Tatsache, dass sie möglicherweise ein weiteres bekommen können, macht nicht wett, dass sie jetzt einfach das Baby zurückhaben wollen, das sie verloren haben. Und während Eltern einen starken Glauben haben, würden sie ihr Baby lieber bei sich haben als bei Gott. Vermeiden Sie Aussagen, die die Traurigkeitsgefühle der Eltern herabspielen, in einem Versuch, sie „besser“ fühlen zu lassen.