Jugendlicher Hunger verstehen: Ursachen und Lösungen

Wenn Kinder Teenager werden, geben Sie mehr für Lebensmittel aus. Dennoch reichen Ihre Einkäufe nicht so weit, weil Ihre Teenager alles verschlingen, was Sie kaufen. Lebensmittel verschwinden wie von Zauberhand. Es gibt Gründe, warum Teenager immer hungrig zu sein scheinen.

Wachstum

• Die Teenagerjahre sind Wachstumsjahre. Alles verändert sich für sie. Teenager werden größer. Die Schultern der Jungen verbreitern sich, die Muskeln stärken sich. Mädchen entwickeln Figuren. Wachstum geschieht körperlich, geistig und emotional, und alles Wachstum erfordert enorme Mengen an Energie. Teenagerkörper benötigen Nahrung zum Wachsen.

Emotionales Ventil

• Die Teenagerjahre sind stressig. Alles verändert sich, und Teenager empfinden äußere Einflüsse oft als ebenso stressig wie innere Veränderungen. Veränderungen in der Familiensituation, Schulwechsel und Freundschaften sowie natürliche körperliche Veränderungen können dazu führen, dass ein Teenager Trost in Nahrung sucht. Emotionaler Stress führt zu Hunger, wodurch ein Teenager überisst. Hunger und Nahrung werden zu einer gewohnten Ventil für emotionalen Stress und/oder Schmerz.

Verfügbarkeit

• Amerikaner leben in einer Kultur, in der nicht nur praktisch an jeder Ecke Nahrung verfügbar ist, sondern Werbung alle paar Minuten im Fernsehen und in Zeitschriften und Zeitungen ausgestrahlt wird. Website-Werbung löst ebenfalls Hungerreaktionen aus. Teenager surfen im Internet und schauen fern. Diese ständige Exposition gegenüber Lebensmittelwerbung und die schiere Verfügbarkeit von Nahrung fördern den Hunger bei einem wachsenden, sich verändernden Körper, der bereits nach Nahrung verlangt.