Die empfohlene Schlafdauer für ältere Erwachsene ab 65 Jahren beträgt 7 bis 8 Stunden pro Nacht, ähnlich der empfohlenen Menge für Erwachsene jeden Alters. Allerdings benötigen manche Senioren je nach individuellem Bedarf mehr oder weniger Schlaf. Zu den Faktoren, die das Schlafbedürfnis älterer Erwachsener beeinflussen können, gehören gesundheitliche Probleme, Medikamente und Lebensgewohnheiten.
