Stresskopfschmerzen bei Kindern verstehen: Ursachen & Linderung

Forschungen zeigen, dass drei Viertel der Jugendlichen Kopfschmerzen erleben. Die häufigste Art von Kopfschmerzen bei Kindern ist die Spannungskopfschmerzen (manche beziehen sich auf diese Art von Kopfschmerzen als „Stresskopfschmerzen“). Kinder entwickeln normalerweise um das 10. Lebensjahr herum Spannungskopfschmerzen. Die Ursachen variieren, ebenso wie die Behandlungen.

Ursachen

Forscher vom Children's Hospital at Penn State schreiben, dass Muskelverspannungen im Nacken, in den Schultern und im Kopf Stresskopfschmerzen verursachen. Die Ursache der Verspannung könnte physisch sein, durch das Verharren in einer Position über lange Zeiträume (z. B. stundenlanges Arbeiten oder Spielen am Computer). Emotionaler Stress, wie aus schulischen oder sozialen Situationen, kann ebenfalls Spannungskopfschmerzen verursachen.

Symptome

Die American Academy of Family Physicians beschreibt einen Spannungskopfschmerz als einen anhaltenden, dumpfen, „drückenden“ Schmerz auf beiden Seiten des Kopfes. Einige Kinder beschreiben den Schmerz laut den Penn State-Forschern als ein enges Band, das ihren Kopf umschließt. Andere verspüren wunde Nackenmuskeln. Pädiatrische Spannungskopfschmerzen – wie die bei Erwachsenen – entwickeln sich normalerweise im Laufe des Tages und werden allmählich schlimmer.

Diagnose

Da es keinen spezifischen Test für Spannungskopfschmerzen gibt, wird ein Arzt eine ausführliche Anamnese erheben, einschließlich, wann die Kopfschmerzen auftreten und wie lange sie anhalten, und das Kind untersuchen, um jede Krankheit oder jeden Zustand auszuschließen, einschließlich Migräne. Kinder, die mehr als 15 Mal pro Monat Spannungskopfschmerzen erleben, werden mit chronischen Spannungskopfschmerzen diagnostiziert. Ärzte werden diese Patienten oft auf Anzeichen von Depression oder Angst überprüfen.

Behandlung

Nachdem ein Kinderarzt oder Hausarzt Spannungskopfschmerzen diagnostiziert hat, wird sie normalerweise einen zweifachen Behandlungsplan bereitstellen, der aus Management und Schmerzlinderung besteht.

Das Management beinhaltet die Ermittlung spezifischer Auslöser für einen Spannungskopfschmerz – wie längere Computernutzung oder stressige Situationen – und deren Vermeidung. Ein Kopfschmerztagebuch zu führen, kann Kindern und ihren Eltern helfen, spezifische Auslöser zu identifizieren, die vermieden werden sollten. Die Forscher von Penn State stellen auch fest, dass Kinder ermutigt werden sollten, gesunde Mahlzeiten zu essen und genug Schlaf zu bekommen.

Zur Schmerzlinderung werden Ärzte wahrscheinlich rezeptfreie (OTC) Medikamente empfehlen – typischerweise Paracetamol oder Ibuprofen. Es ist wichtig, dass das Kind das empfohlene Medikament in der richtigen Dosis kurz nach Beginn des Kopfschmerzes einnimmt, bevor der Schmerz übermäßig wird.

Warnungen

Aufgrund des Risikos des Reye-Syndroms, einer seltenen und oft tödlichen Krankheit, sollte Aspirin niemals einem Kind oder Jugendlichen zur Behandlung von Kopfschmerzen gegeben werden. Zudem werden Eltern geraten, einen medizinischen Experten zu konsultieren, wenn ihre Kinder zum ersten Mal Kopfschmerzen erleben, da Kopfschmerzen ein Symptom für etwas Ernsthafteres sein können.