Wie man ein Tampon einfügen

Finden Sie die entspannte Position für Ihren Körper , während Sie den Tampon . Die Anhebung eines Ihrer Beine auf einem Hocker oder auf dem Rand einer Toiletten macht den Prozess einfacher. Hier ist, wie ein Tampon ohne Probleme oder Beschwerden einlegen . Was Sie brauchen
Tampons
Vaseline
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Tampons kaufen , die zu Ihrem Menstruation sind : leichte , mittlere oder schwere

2

Sie Ihre Hände mit Seife und heißem Wasser waschen.
3

entfernen den Tampon aus der Verpackung.
4

Schieben Sie den Applikator ein paar Zentimeter in die Scheide ( Tampon- Seite in ), aber nicht so weit , dass man die äußere der beiden Röhren , die den Applikator nicht halten .
5

das Innenrohr in das Schieben Außenrohr , die Freigabe der Tampon in die Scheide.
6

Schieben Sie den Applikator aus .
7 Stellen Sie sicher,

des Tampons String außerhalb der Vagina bleibt .
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den Applikator in Toilettenpapier wickeln und werfen es weg . Sie spülen Sie es nicht in die Toilette .